평생 동안, 우리의 어머니, 자매, 친구, 동료 및 이웃 인 여덟 명 중 한 명이 유방암을 일으킬 것입니다.
우리는 당신을 놀라게하기 위해이 통계치를 제시하지 않습니다. 우리는 여성들이 유방암에 대해 이미 두려워하고 있다는 것을 알고 있습니다. 우리는 숫자에도 불구하고 질병에 걸릴 확률을 줄일 수 있다는 사실을 알기를 바랍니다. 그리고 진단, 치료 및 관리의 진보 덕택에 유방암으로 진단받은 사람들은 과거 어느 때보다도 오래 살고 있습니다.
암 위험 감소
우리는 유방암의 원인을 아직 모릅니다. 유전학, 생활 습관 및 환경 요인 모두가 중요한 역할을하지만 연구자들은 각 질병이 얼마나 많은 영향을 미치는지 알아 내려하고 있습니다.
일상 생활에서 선택하는 것도 효과가 있습니다. 위험을 최소화하려면 체중을 지키고 운동을 충분히하며 건강한식이 요법을 따르는 것이 중요합니다. 당신도 담배를 피우면 안됩니다. 그리고 폐경기 또는 폐경 전후 유방암의 가족력이있는 경우 폐경기 증상을 조절하기 위해 전통적인 호르몬 치료법에 대한 대안을 담당 의사와상의하십시오.
비디오보기 : 섬유 십 시스병 및 유방암에 관해
와우 사실
일주일에 최소 2 시간 동안 활발히 걷는 것이 유방암 위험을 18 % 감소시킵니다. 더 많은 운동은 더욱 큰 이익을줍니다. 그래서 움직여!
마찬가지로 건강 검진을 잘 수행하십시오. 조기 발견은 조기 발견 될 때 치료가 가능하기 때문에 유방암을 붙잡고 치료하는데 최선의 방어 수단입니다. 매월자가 진단을 실시하고 유방 건강 검진을 정기적으로 받으십시오. 유방 조영술 일정을 잡으십시오!
유방암이 생기거나 치료를 마치고 돌아 오면 현기증 나는 검사, 치료법 및 극도의 감정의 소용돌이에 빠질 수 있습니다. 좋은 영양, 신체 활동, 긍정적 인 태도 및 강한 싸우는 정신이 치료를 통해 당신을 얻고 재발의 기회를 줄이는 데 많은 도움이 될 수 있음을 알아야합니다.
