커플을 행복하게하고 장거리 연애하는 비밀을 알 수 있다면 알고 싶지 않을까요? 우리는 그렇게 생각했다.
따라서 성격 퀴즈 사이트 인 PsychTests의 연구자가 Relationship Health Test에서 수집 한 데이터를 기반으로 633 명의 관계를 분석했을 때 우리는 모두 귀가 었습니다.
그들이 찾은 것은 다음과 같습니다 행복하고 장기적인 부부는 만족스러운 성생활을하는 데 이르기까지 좋은 결과를 얻는 것에서 9 가지 핵심 요소를 공유했습니다. 그들은 또한이 커플들이 늘 귀찮게 행복하지 않았 음을 발견했습니다. PsychTests의 Ilona Jerabek 박사는 "우리가 볼 수있는 것은 안정적이고 장기적인 부부에게는 해결해야 할 몇 가지 문제가 여전히 남아 있다는 것입니다. "그러나 행복하고 장기적인 관계를 가진 사람들의 공통된 주제는 '공생'입니다. 그들은 함께 일을하고, 함께 이슈를 해결하고, 토론하고, 공유합니다. "
다음은 견고하고 만족스러운 관계에있는 9 가지 징후입니다.
# 1 : 당신은 서로를 사랑하고 감사합니다.
물론 사랑은 행복하고 낭만적 인 관계에있어서 필수적인 요소이므로 번호 1을 차지하는 것이 놀랍지 않습니다. 그러나 가끔씩 잊어 버린 조롱 감상은 사랑을 살아있게하는 핵심 요소 중 하나입니다. 정신 분석가 인 관계 전문가이자 "The Breakup Bible"의 저자 인 레이첼 수스 만 (Rachel Sussman)은 "내 고객에게 파트너를 당연한 것으로 삼지 말라고 말합니다." "친절한 작은 행동 - 감사합니다. 파트너 -이 작은 것들은 정말로 먼 길을 간다. "
# 2 : 너는 공개적으로 너의 생각과 감정을 나눈다.
건강한 관계 속에서 당신은 파트너를 조롱하지 않고 자신의 눈을 굴려 보거나 무시할 때 느끼는 자신감을 열어 공유 할 수 있습니다. Sussman은 "자신의 개인적인 것에 관한 것이 든 파트너가 당신을 괴롭히는 것에 대한 것이 든 상관없이 무언가가 당신을 괴롭히는 경우 명확히 말할 수 있어야합니다. "열린 의사 소통과 건설적인 비판을 통해 여러분 모두가 자신을보고 성장하고 변화 할 수있는 기회입니다."
# 3 : 함께 결정하고 책임 부담을 공유합니다.
청구서를 지불하는 것부터 휴지통을 꺼내 휴일 카드를 집어 들기까지, 건강한 커플은 일일 "해야 할 일"목록을 팀과의 관계와가 h을 지키기위한 팀으로 태클합니다. 그렇다고해서 반드시 집안일을 나눠야한다는 뜻은 아니지만, 기대에 대해 이야기하고, 수스 만을 제안하고, 누가 절망을 없애기 위해해야하는지 함께 결정하는 것이 중요합니다 ( "쓰레기를 꺼내지 않았어!"). ).
# 4 : 당신은 건설적으로 갈등을 해결하려고 노력합니다. 낮은 타격이나 폭발적인 싸움을하기보다는 안정적인 파트너십을 통해 공휴일을 지낼 곳, 존경심, 만족스러운 솔루션을 찾는 데 집중할 수있는 까다로운 관계 시간 폭탄을 탐색 할 수 있습니다. (여기에 관계를 망치지 않고 파트너와 싸우는 방법에 대한 팁을 얻으십시오.)
# 5 : 당신은 건강한 성생활을합니다. 그것을 직시하자, 섹스는 친구와 연인 사이를 구분합니다. 그러나 건강한 성생활이라 할지라도 모든 기회를 얻으실 필요가 없습니다. "성 생활에 대한 자신의 정의를 갖는 것이 정말로 중요합니다."라고 수스 만은 말합니다. 격식을 차린 격일로 또는 격주마다 (또는 그 이하), 만족 한 부부는 성행위의 질과 열정에 만족하며 그들을 위해 일하는 간간 빈도를 알아 냈습니다.
# 6 : 목표와 가치가 일치합니다.
귀하와 귀하의 배우자가 모두 두 명의 자녀를 원하거나 귀하가 종교와 동일한 페이지를 사용하고 있는지 여부와 상관없이 가치와 목표를 공유하면 부부가 계속 연결되어 동일한 방향으로 나아갈 수 있습니다.
# 7 : 소비 지출 시간을 함께 고려하십시오.
보세 커플은 함께 보내는 시간에 만족하며 함께 즐길 수있는 활동을 찾습니다. "부정한 관계로 부부가 내게 다가 갔을 때 그 관계가 붕괴되었을 때, 함께 시간을 보내고 함께 즐겁게 지내기 때문에 그럴 수 있습니다."라고 수스 만은 말합니다. "그래서 운동은 체육관에 함께 가고, 자전거를 타며, 친구들과 시간을 보내고 여행하고 새로운 경험을합니다. 본딩이야. "
# 8 : 당신은 부부로서 당신의 사회 생활에 만족합니다.
당신이 파티의 삶, 총 집안일, 또는 각자의 행복한 삶의 커플이든간에, 행복한 커플은 상대방을 다른 사람으로 변화시키려는 것이 아니라 사회적으로 테이블에 가져다주는 것과 차갑습니다.
# 9 : 당신은 자유의 느낌을 느낍니다.
안정된 커플은 자신의 의견을 자유롭게 표현하고 어떤 식 으로든 관계에 의해 숨이 막히거나 뒤로 물러서지 않습니다. Sussman은 "그 관계는 당신의 삶을 빠져 나가는 것처럼 부담이되어서는 안되며 인생을 호흡하고 있습니다."라고 말합니다.
