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하버드 대학의 연구자들은 세션간에 낮잠을 자지 않는 한 사람들은 새로운 과제를 배우는 과정에서 점차 악화되는 것을 발견했습니다. 네이핑은 또한 문제를 해결하고 직장에서의 성과를 향상 시키며보다 많은주의를 기울이고 기분을 향상시킵니다. 자, 몇 줄을 따라 가세요!
성인은 Naptimes가 필요합니다.
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몇 초만에 멋진 팔: 우리가 가장 좋아하는 삼두근 운동
삼두근 또는 상완 뒤쪽의 근육은 팔 운동과 관련하여 종종 이두박근에 유리하게 간과됩니다. 그러나 삼두근을 무시하면 균형이 맞지 않아 보이고 전체적인 팔의 힘이 약해질 수 있습니다. 고맙게도 하루에 단 몇 분만에 수행할 수 있는 효과적인 삼두근 운동이 많이 있습니다. 이러한 운동은 보다 균형 잡힌 팔 모양을 만드는 데 도움이 될 뿐만 아니라 전반적인...
브라질 왁스를 얻기 전에 알아야 할 사항
전설이나 뉴욕시의 J 자매들에 따르면 우리는 1987 년에 미국 여성들에게 브라질 왁스를 소개 한 것에 대해 감사해야합니다. 브라질 왁스가 여성의 주류가되기까지는 약 10 년이 걸리지 만 주, 당신은 분명히 완전히 털이없는 음모, 외음부, 그리고 항문과 회음부도 - 당신이 살고있는 곳에 따라 상당히 공통적이라고 말할 수 있습니다. 특히 젊은 여성들은 J 자매들과 물론 "섹스 앤 더 시티"때문에 브라질을 부분적으로 받아 들였습니다. 언제나처럼, Carrie와 회사! 브라질 왁스에 대한 궁극적 인 진상을 파악하기 위해 뉴욕시의 춘분 (Equinox)에있는 에스테리시안 인 Jill Kibildis와 상담해 보았습니다. 방문 준비, 유지 보수, 그 기본 사항에 이르기까지 최소한의 어색함이나 우울함으로 브라질의 왁스를 만드는 방법은 다음과 같습니다. 1. 약속을 지