그 jeggings에 잠시 잊어 버리십시오. 걷기, 자전거 타기와 같은 활동은 허리 둘레에 좋을뿐만 아니라 두통을 통제하는 좋은 방법입니다. 방법? 하나는 정기적 인 에어로빅 운동으로 스트레스 수준을 낮추며 뇌의 주위에 떠 다니는 엔젤 만의 고통을 증가시킵니다. 요가, 스트레칭과 명상은 사실 동일한 효과가있는 것으로 입증되었습니다. 그들은 모두 긴장감을 줄이고 당신의 두뇌 화학 물질을 다시 조화시켜 조개처럼 행복하게합니다. 움직이는 namaste를 얻을 더 좋은 이유는 없습니다.
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