기분을 좋게하기 위해 수분을 유지해야합니다. 어떤 운동 선수라도 그렇게 말할 것입니다. 그러나 현재 Journal of Nutrition에 발표 된 연구에 따르면 가벼운 탈수증조차도 두통, 집중력 문제, 기본 업무의 어려움 및 부정적인 분위기를 유발할 수 있습니다.
이 연구에서 25 명의 여성이 "최적의 수분 수준"보다 1 % 가량 낮은 수준으로 참여했지만 건강은 똑같은 수준에 그쳤습니다. 운동을하던간에 운동을 마시는 것이 중요합니다. H2O는 우리의 피부, 면역 체계, 소화 기관 및 전반적인 건강을위한 신의 선물입니다.
1 FOR : ROOT LIFT Redken Guts 10 뿌리 표적 체적 스프레이 폼, $ 17 대기 : 보통 과학 : 이 통기성 포뮬라는 회사가 "빠른 속보 구성 (fast breaking composition)"이라고 부르는 것을 가지고 있습니다. 즉, 신속하고 균등하게 가닥을 통해 분산됩니다. 손에 먼저 살포 한 다음 거품의 덩어리를 모발의 뿌리 전체에서 작업 한 다음 불어서 털을 들어 올립니다. 2 용 : 색상 머리 컬러 와우 브래지어 금지 된 무스, $ 24 파악 : 빛 과학 : 이 무스가 일부 보류를 제공하는 반면, 색조를
1 Doutzen Kroes Doutzen은 악명 높은 활주로 아래에서 그녀의 스트럿에 대해 모두 달콤한 미소를 짓고있었습니다. 2 조단 던 눈부신 대담한 Jourdan Dunn은 자신감 넘치는 모습으로 관객의 관심을 쉽게 훔칩니다. 3 조안 스몰 스 조안 스몰 스 (Joan Smalls)는 매혹적인 포즈를 취하고 활주로 끝에서 그녀의 육체적 인 모습을 절묘하게 묘사합니다. 4 Candice Swanepoel 힘들이지 않고 웅장한이 천사는 지난 밤의 전형적인 VS 패션처럼 부드러운 파도로 아름답게 청동 빛났습니다. 5 칼리 클로스 Karlie Kloss는 그녀의 머리카락과 섹시한 시선으로 열을 터트립니다. 6 린제이 엘링슨 그녀가 쇼 동안 무대에 올랐던 것에 따라 요정 같은 아직 천사 인 Lindsay Ellingson는 기절하게 기뻤다.
