추위와 바람처럼 지방산이 적은 음식물은 피부의 보호 지질 장벽을 손상시켜 피부 안의 물이 스며 나와 건조해질 수 있습니다. 수화 작용과 보습 작용 외에도 오메가 -3와 오메가 -6 지방산이 함유 된 음식을 섭취하여 피부를 물에 붙들 수 있습니다. 식물성 기름 (콩, 카놀라 포함), 호두, 시금치, 연어와 같은 기름진 생선에서 찾을 수 있습니다.

아사이 마스크 : Acai Mask (ENG SUB) (12 월 2019).