당신의 자신감이 얼마나 강한가요? 강하고, 정말로 강하거나, 전혀 강하지 않습니까? 대답은 아마도 당신이 지금 당면하고있는 것에 달려 있습니다. 상황에 상관없이 신뢰 수준을 높이는 방법을 알고 싶다면이 것을 좋아할 것입니다. 말 그대로 초강력으로 초강력을 느낄 수있는 청초한 운동입니다. 마스터 코치 인 크리스티안 미켈슨 (Christian Mickelsen)이 추천했으며 다른 사람들의 피드백을 기반으로하여 실제로 작동합니다.
연습 문제를 읽기 전에 처음으로 읽는 단계를 수행해야한다는 것을 아는 것이 중요합니다. 당신이 기다리고 너무 오래 생각하면, 당신의 마음은 그들을 "지성화"할 것이고, 그것은 당신이 성취하고자하는 목적을 완전히 상실 할 것입니다.
그래서, 여기에 간다 ...
먼저:
슬프게 자세를 취하십시오. 지금 당장 그것을하는 것을 잊지 마십시오. 그런 다음 얼굴에 슬픈 표정을 지어 라.
둘째:
일어나 몸을 흔들어 라. 머리를 높게 세우고 얼굴에 자신감을 표현하십시오. 당신의 표정은 마치 당신이 '그것이 맞습니다, 나는 최고입니다!'라고 생각하는 것처럼 보일 것입니다. '나는 흔들어!'
눈치 채실 경우 슬픈 자세로 앉아있을 때보 다 더 많은 에너지를 가져야합니다.
제삼
크리스천에 따르면, "이 단계는 야생의 성공을 원하는 사람들에게만 해당되며 *
"이제는 그랜드 슬램 홈런을 치고 월드 시리즈 우승을하고 마치 우렁 거리는 소리를내는 것처럼 많은 에너지로 위아래로 뛰어 오르십시오!
이게 어떻게 작동합니까? 쉬운.
자신감을 만드는 방식으로 몸을 움직일 때 자신감이 생깁니다. 이것은 당신의 몸이 어떻게 느끼는지 당신의 마음에 말할 수있는 방법입니다. 자신감은 인생의 모든 영역에서 강력한 도구입니다.
그러나, 당신이 실제로 그것을 한 경우에 당신이 이것을 깨닫게 될 유일한 방법입니다. 그렇지 않으면, 당신은 그것을 이해하지 못할 것입니다. (힌트 : 만약 당신이하지 않았다면, 지금 당장!)
실적이 좋고 인상적이어야하는 부분을 수행하기 전에이 기술을 사용하십시오. 또한 자신감이 부족할 때 사용하십시오.
크리스천은 이렇게 말합니다. "당신의 움직임이 극단적 일수록 감정적 인 에너지의 변화가 커집니다."
아직도 느끼고 있니? 아래의 설명란에 알려주십시오.
