우리 중 일부는 69 세의 Dame Helen Mirren처럼 보일 수도 있습니다. 그러나 나는 그 나이에 그녀가하는 것처럼 삶에 대한 전망을 오히려 좋게 생각합니다. Mirren은 로레알 (L' Oreal) 파리의 새로운 얼굴로 2 월에 모습을 드러내며 주름살이 고조되어 70 세가되는 여자를 많이 보았습니다. 영국의 데일리 메일 ( Daily Mail) 아름다움, 자신감 및 노화에 대한 그녀의 태도에 대해 여성의 치료를 위해 :
미렌의 아름다움 팁 :
아름다움에 대한 포괄적 인 정의에 대한 미렌 :
Mirren은 자신감에 :
노화에 대한 헬렌 :
두뇌와 아름다움 (재능) : Helen Mirren이 정말 최고입니다. 아, 나는 그녀를 너무 사랑해!
퀴즈 : 당신의 피부는 건강합니까?
때로는 건강한 몸무게에서 벗어난 것이 분명합니다. 헬스장에서의 체중계 숫자는 6 개월 전보다 5 파운드 높거나 좋아하는 청바지 버튼을 누르기 만하면 레슬링 경기가됩니다. 그렇다면 건강한 체중 목표가 무엇인지 어떻게 알 수 있습니까? 체중을 평가하는 데 도움이되는 세 가지 도구가 있으며 건강한 범위에 육박하면 알려줍니다. BMI : 건강한 체중인지 확인하는 한 가지 방법은 체질량 지수 (BMI)를 찾는 것입니다. BMI가 결코 완벽한 것은 아닙니다. 어떤 이들은 진정으로 정확하기에는 너무 단순화되었다고 주장합니다. 예를 들어 근육이 적은 지방을 지닌 운동 선수는
친구 나 가족이 뚱뚱한 말하기를 시작하면 그녀에게 멈추라 고 말하는 것이 자연스러운 일입니다. 그녀는 미쳤어. 그녀는 체중을 잃을 필요가 없다. 그러나 때로는 친구가 건강한 습관을 개발하고 건강한 체중에 도달해야하는 경우 정직하고 목표를 달성하는 데 도움이되기를 바랍니다. 그렇지 않습니다 : 워털루 대학교의 Renison University College에서 실시한 새로운 연구 및 Personal Relationships 지 12 월호에 발표 된 내용에 따르면 우리 친구들의 뚱뚱한 말을지지하는 의견은 실제로 우리가 바라는 것과 정반대의 결과를 낳을 수 있습니다. 특히, 비판은 여성들이 몇 파운드를 잃게 동기를 부여하는 대신 체중 증가로 이어질 수있다. 연구원들은 대학
