Journal of Sex Medicine에 실린 한 연구에 따르면 정상적인 성행위는 단지 3 분에서 13 분 정도 지속된다고한다. 이것은 큰 O에게 다가 가려는 시도는하지 않고, 배우자와 묶는 데 놀랍도록 짧은 시간이다. "It 's 성관계를 갖는 데에는 두 가지 이유가 있습니다. "라고 인디애나 대학교의 과학 및 역사 철학 교수 인 Elisabeth Lloyd 박사는 말한다. "여성들은 종종 남성보다 오르가즘에 오래 걸리며, 육체적으로 만지는 시간이 길어질수록 당신의 유대감이 강해집니다."

너의 사랑을 길게하고 싶니? 자루에서 시간을 늘리려면 다음의 일곱 가지 방법을 시도하십시오.



전희, 전희, 전희. 당신이 시간을 가지면 간지가 편리 해지지만, 마지막으로 더 오래 섹스를하고 싶을 때는 미리 놀기 위해 시간을 할애하십시오. 성 연구 저널에 발표 된 연구에 따르면, 키스하고 서로에게 구강 성교와 수동 자극을하는 데 시간을 보내는 부부는 메인 이벤트 (8.5 분)를 위해 똑바로 향하는 사람들보다 침대에서 더 많은 시간 (29.5 분)을 보냅니다. 로스 앤젤레스에 소재한 임상 심리학자 웬디 월시 (Wendy Walsh) 박사는 "성은 단지 침투에 관한 것이 아닙니다. "손가락 끝을 만지는 순간부터 시작됩니다. 섹스 개념을 확장하면 지속 시간이 연장 될 것입니다. "

일찍 즐거움을 잡아라. 전희 도중 당신의 첨단을 명중하는 것은 두 배 승리이다 : 당신은 다수 오르가슴 (그것이 목표 인 경우에)가 있고 확률이 더 오래 지속될 것이다. "남자와 여자는 오르가슴의 여파를 다르게 경험합니다"라고 Lloyd는 말합니다. "남자들은 신체가 미리 흥분한 상태로 돌아 오는 불응 기간을 경험합니다. 여성의 신체는 골반 부위의 피가 오래 남았 기 때문에 흥분 상태로 되돌아 간다. "이것이 성관계를 마친 후 다시 쓸쓸하게 느껴지는 이유입니다. 그러나 2 라운드가 끝나면 그가 갈망하지 않을 것이기 때문에 더 오래 지속될 것입니다.



현명하게 지위를 선택하십시오. 직접적인 클리토리스 접촉으로 인해서 여자 아이를 좋아할지도 모르지만, 그 자세는 또 다른 이점, 즉 더 긴 섹스를 자랑합니다. 속도와 움직임의 속도를 조절할 수 있기 때문에 오르가슴을 만드는 꾸준하고 리드미컬 한 움직임을 피할 수 있습니다. 그리고 그가 밀어 낼 수 없기 때문에 그의 성기는 덜 민감해질 것입니다. "남자가 먼저 클라이맥스를 맞았을지라도, 오르가즘 후 몇 분 동안은 직립 상태가 유지되므로 기술적으로 끝난 후에도 섹스를 즐기게됩니다."라고 뉴욕시 성 치료사이자 이안 커너 (Ian Kerner) 박사는 설명합니다. 그녀가 처음 온다 .

와인 한잔 마셔. "알코올은 중추 신경계를 우울하게 만듭니다. 신체 감각을 둔하게하고 사정을 지연시키는 데 도움이됩니다. 노스 웨스턴 대 의과 대학 (Northwestern University Medical School)의 연구에 따르면 와인에는 레스베라트롤 (resveratrol)이라는 성 호르몬을 증가시키는 화학 물질이 포함되어 있습니다. 각자 한 잔씩 마시기 만하면 행동을 취할 수 있습니다.



쥐어 짜기 방법을 시도하십시오. 이것은 약간의 인내와 연습을 필요로하지만, 일을 제대로 끝내면 지나치게 흥분했을 때 그 사람이 그것을 고수 할 수 있습니다. 그가 절정에 빠지기 직전에 그를 철수시키고 나서 몇 초 동안 그의 성기의 머리를 가볍게 누르십시오. "이것은 오르가슴을 얻지 못하도록하지만, 각성에 댐퍼를 두지 않을 것입니다."라고 로이드는 말한다.

그를 풀어 주도록 도와주세요. 전희의 한 부분으로 마사지와 같은 이완 기법을 종종 추천합니다. 스트레스를 줄이면 사람이 자신의 신체를 더 잘 제어 할 수 있기 때문입니다. "자신의 몸에 '더 맞추는'사람은 스트레스를받는 사람보다 사정을 조절하는 것과 같은 일을 더 잘할 수 있습니다."더 나은 섹스 가이드의 저자 인 이본 풀 브라이트 (Yvonne Fulbright) 그녀는 명상이나 요가 수업 중 숨을 쉬는 것과 비슷한 깊은 호흡 / 마사지 기술을 시도하는 것이 좋습니다. 남자는 허리를 굽히고 무릎은 발로 눕혀서 바닥에 눕 힙니다. 그 다음 천천히 호흡하면서 입과 코를 통해 천천히 숨을들이 쉬게합니다. 다음으로, 그는 그의 위에 손을 대고 천천히 마사지하고 숨을 내쉬면서 숨을 내 쉬어야합니다. "일주일에 두 번씩이 운동을 천천히 시도하면 걱정을 잘 관리하고 성의 속도를 늦출 수 있습니다."풀 브라이트 (Fulbright)는 말한다.

너의 기쁨을 놓치지 마라. 콘돔은 감도를 떨어 뜨리는 나쁜 랩을 얻지 만, 분 단위로 계산하고 싶다면 바로 그 점입니다. 민감하지 않은 장벽을 만들 정도로 두껍지 않은 "얇은", "민감한"및 "베어"와 같은 용어를 자랑하는 패키지를 구입하지 않도록하십시오. 콘돔을 사용하지 않는다면, 마약 중독자에게 FDA 승인을 받았는지 확인하십시오. Kerner는 조기 발기 부전 치료에 일반적으로 사용되는 처방전없이 구입할 수있는 스프레이 인 Promescent를 제안합니다. "음경의 머리에 뿌린 다음 문지르면 즉시 피부에 흡수되어 사람들이 오래 갈 수있게 도와줍니다."

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[책읽찌라] 비밀신간5 (월 2024).