질병과 감염을 예방하는 진정한 비밀 은요? 손을 깨끗하게 유지하십시오. 이것은 질병을 일으키는 세균의 확산을 막는 유일한 방법입니다. 손을 씻는 것이 본능적이라고 생각할 수도 있지만 세균을 줄이기위한 올바른 형태와 방법이 있습니다. 많은 악성 박테리아를 놓치지 않는 알콜 젤 살균제보다 손을 세차하는 것이 더 효과적입니다. 핀치로 알코올 젤은 더 좋지 않지만 싱크대 근처에 있다면 구식 손 씻기가 가장 효과적입니다.
- 매우 따뜻한 흐르는 물과 비누를 사용하십시오.
- 20 ~ 30 초 동안 손의 양면을 문질러주십시오.
- 손톱 아래, 손가락 모낭 주위 및 손등에주의하십시오.
- 매우 따뜻하고 흐르는 물로 잘 헹구십시오.
- 일회용 종이 타월로 손을 말립니다.
손 씻어야 할 때 :
- 화장실 사용.
- 기저귀 갈아 입기. 젖꼭지를 쓴 아이의 손을 씻으십시오.
- 화장실에서 아이를 도우십시오.
- 손이 타액, 구토물, 콧물 등과 같은 체액과 접촉합니다.
- 음식을 고치거나 먹는 것 (그리고 전에).
- 날고기, 가금류 또는 계란을 만지십시오.
- 악수.
- 기침, 재채기 또는 코를 불고. 재채기 습관을 바꿀 수는 있어도 팔꿈치의 사기꾼에게 재채기를 할 수 있습니다.
- 돈 다루기.
- 대중 교통 이용.
- 손이 위험 할 수 있다고 생각할 때 언제든지.
결론 : 의심 스러울 때는 씻으십시오!
