키위는 종종 식단에서 과소 평가되고 식료품 점이나 농민 시장에서 간과됩니다. 우리 중 많은 사람들이 껍질을 벗기고 엉망이 필요한 "높은 유지 관리"과일에 더 많이 부합한다고 생각하지만 키위가 마실 수있는 스킨 케어 제품이 마땅히 드러날 때가 왔습니다. 키위는 과일 세계에서 비타민 C의 주요 공급원입니다 우리가 알고있는 비타민 C는 젊고 생기있는 피부를 유지하는 데 큰 이점이 있습니다. 비타민 C는 질병 괴혈병에 관한 연구를하고있는 스코틀랜드의 해군 외과 의사에 의해 1747 년에 발견되었습니다. 실제로 비타민 C가 쇠약하게하는 질병을 예방할 수 있음이 밝혀졌습니다. 초기에는 비타민 C가 치유 잠재력으로 밝혀졌으며 오늘날에도 여전히 동일한 보호 특성을 자랑합니다.



비타민 C는 감귤류, 고추 및 십자화과 야채에 풍부합니다. 그것은 신체의 모든 부분에서 조직의 성장 및 수리에 필요하며 콜라겐 형성, 상처 치유 및 피부 착색에 영향을줍니다. 비타민 C는 수백 가지의 비싼 피부 크림에서 강력한 항산화 제로서 풍부하지만, 저렴한 대안 인 키위에도 널리 퍼져 있습니다. 우리 몸은 자체적으로 비타민 C를 생산하지 않으며 우리가 나이를 먹을 때 비타민 C도 저장할 수 없게됩니다. 흡연과 같은 나쁜 습관은 보관을 더욱 어렵게 만듭니다. 피부 크림이 도움을 줄 수는 있지만, 시간이 지남에 따라 산화되는 경향이 더 커서 피부에 비타민 C 효과가 감소합니다.

전문가들은 음식을 통해 많은 양의 비타민 C를 섭취하면 외부 및 내부 아름다움에 상당한 영향을 미칠 수 있다고 생각합니다. 비타민 C가 콜라겐 합성에 중요한 역할을한다는 것과 산화 방지제로서 손상된 피부를 보호하고 젊어지게하는 데 도움이된다는 연구 결과가 2010 년의 '플라스틱 및 재건 수술'지에 게재되었습니다. 키위 프는 또한 비타민 E의 좋은 공급원이기도합니다.이 산화 방지제는 유리기 (피부의 가장 큰 적)의 형성에 맞서 싸우면서 훌륭한 피부를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 키위는 간식으로 맛있지 만 피부에 직접 바르면 효과가 있습니다. 키위 슬라이스를 눈 위에두면 붓기와 어둡게하는 것을 줄일 수 있습니다.



빠른 인터넷 검색 결과, 키위가 주요 성분으로 함유 된 훌륭한 천연 스킨 케어 마스크가 밝혀졌습니다. 2007 년 오스트리아 연구팀은 과일이 익을 때 항산화 수치가 증가한다는 연구 결과를 발표했습니다. 이것은 엽록소의 붕괴 때문이었습니다. 이 경우 비 익은 버전보다 익은 키위 스에서 가장 많은 스킨 케어 혜택을 얻을 수 있습니다. 결국 바깥 쪽 레이어가 멋지게되기까지 시간이 걸립니다. (당신도 그 때까지 피부를 먹을 수 있으며 변비에 도움이되는 훌륭한 음식입니다.) 아름다운 피부를 위해 오늘 키위를 좀 가져보십시오. 샐러드에 던지거나, 간식으로 혼자 먹거나 조각으로 자르고 피곤한 눈을 풀 수 있습니다. 갈색과 녹색의 작은 퍼지 과일이 아름다운 피부에 그러한 영향을 줄 수 있다는 것을 아는 사람은 누구입니까?

키위(kiwi)의 효능 (12 월 2019).