노동절 주말은 종종 여름이 끝나기를 선전하지만, YouBeauty의 여름은 12 월까지 지속될 것이라는 믿음을 가지고 있습니다. (고마워, 엘니뇨?) 그 말은 우리가 비키니 신년을 맞이할 기회가 생겨도 여전히 건강을 유지해야한다는 것을 의미합니다. 다행히도, 굽고 관여 할 때 건강을 유지하는 것이 보이는 것보다 쉽습니다. 우리는 온 디맨드 건강식 서비스 인디 프레쉬 (Insie Fresh)와 요리사 아크 타르 나왁 (Asf Fresh and Chef Akhtar Nawab)과 협력하여 사이드 샐러드, 채소 및 물론 버거를 갖춘 LDW의 풀 서비스 메뉴를 만들었습니다.
팔레오 비손 버거
- 땅콩 들소 고기. 대부분의 지역 식료품 점에 있습니다!
-잉글리쉬 머핀
-상추
-토마토
지도
들소를 그릇에 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다. 부드럽고 균일하게 될 때까지 잘 섞은 다음 5 온스 버거 패티로 만들고 차게 해 두십시오. BBQ 그릴을 가열하고 노련한 버거를 더합니다. 지글 거리기를 기다려라! 요리를하는 동안 영어 머핀을 토스트하십시오. 햄버거를 원하는 맛으로 요리하십시오. 셰프 아크 타르 (Akhtar) 주방장은 한 쪽당 약 3 분을 생각 나게합니다. 상추와 토마토로 장식하여 장식하십시오!
글루텐 프리 / 유제품 1000-Island 샐러드 드레싱
-1 달걀 노른자
-1/2 컵 올리브 오일
-1 토마토
-5 pc cornichons
-2 tbs cornichon 액체
디종 겨자 -1 파운드
지도
햄버거가 요리하는 동안 드레싱을 만드는 시간! 계란 노른자, cornichon 액체, 토마토 및 dijon를 식품 가공기에 첨가하십시오. 모터와 퓌레를 시작하고 서서히 올리브 오일을 첨가하기 시작하여 크림처럼 보입니다. 마지막 순간에 cornichons를 추가하면 그들은 작은 조각에 남아있을거야.
구운 버섯 샐러드
-3 oz 굴 버섯
-2 tbs 올리브유
-6 온스 샐러드 그린 (arugula, romaine, 레드 오크 양상추, 그린 리프 양상추)
볶은 소나무 견과류 -1 파운드
지도
냄비에 올리브 오일을 가열하고 버섯을 추가하십시오. 잘 캐러 라이즈 될 때까지 천천히 요리하십시오, 약 8 분, 때때로 약동. 거의 완료되었습니다. 이제 바베큐를 접시에 담고 드레싱과 함께 그릇에 샐러드를 던져 구운 굴 버섯을 더합니다. 귀하의 글루텐 무료 드레싱에 머핀을 드레스하고 그 지글 지글 거리는 햄버거, 양상추와 토마토를 추가하십시오. 즐겨!
