목욕 소금과 아로마 허브는 편안한 목욕 게임을 다음 단계로 이끌 수있는 좋은 방법입니다. 나쁜 소식은, 욕조에 바로 뿌릴 때, 잔류 물을 남겨두면 청소하기가 어렵고 배수구에 혼란이 생길 수 있다는 것입니다.
좋은 이유가되는 더 나은 대안은 목욕용 차입니다. 바로 향기로운 약초와 소금을 티백이나 티볼에 섞은 것입니다. 티백을 욕조에 떨어 뜨리면 모든 아로마 테라피 혜택을 누리지 않고 즐길 수 있습니다. 차가운 부드러운 차의 거대한 잔에 몸을 담그면 상상해보십시오.
- 재사용 가능한 티백 또는 티볼
- 건조한 장미 꽃잎 2 개
- 2 큰술 말린 라벤더
- 2 개의 Tbsp 말린 백색 샐비어
- 히말라야 소금 ½ 컵 분홍색
- 여분을 저장하는 유리 항아리
목욕 차를 준비하는 방법 :
사발에 허브와 소금을 함께 섞으십시오. 티백을 사용하는 경우, 1 티스푼의 스푼을 각 티백과 봉인에 숟니다. 차 공을 사용하는 경우, 사용할 준비가되었을 때 차 공에 혼합물 1 큰 스푼을 숟가락 넣고 밀폐 된 유리 병에 보관하십시오.
목욕 차 사용 방법 :
티백이나 티볼을 따뜻한 욕조에 떨어 뜨려 5-10 분 동안 가볍게 물을 대거나 욕조 물이 약간 색이 변할 때까지 기다리십시오 (과용하면 배수구를 조금 비우고 담수를 보충하십시오). 첫 번째 사용이 가장 효과적 일 것이라는 점을 명심하십시오. 그러나 2 또는 3 개의 욕조를 위해 각 티백을 재사용 할 수 있으며 여전히 혜택을 얻을 수 있습니다.
참고 : 욕조 믹스에서 잘 작동하는 천연 성분이 너무 많아서 실험을하고 창의력을 발휘하십시오. 오렌지 꽃, 민트, 가루 꿀, 엡솜 염, 말린 민들레, 로즈마리, 카모마일, 분유, 녹차 잎 등 몇 가지 다른 옵션을 명심하십시오.
