probiotics의 잠재 찬성은 장 건강 조절, 면역 증진, 스트레스, 우울증 및 불안 완화, 여드름 제거 및 알레르기 완화에서부터 다양합니다. 요구르트를 적신 탐포는 심지어 효모 감염을 치료할 수 있습니다. 새로운 연구가 목록에 또 다른 라인을 추가하고 있습니다. 여성들의 체중 감량과 유지.

이 연구에서 Quebec의 Université Laval과 2013 년 12 월 British Journal of Nutrition에서 온라인으로 출판 된 연구에서 뚱뚱한 남성과 여성은 12 주 체중 감량식이 요법을 따랐고 12 주간은 관리되지만 무제한의 체중 유지 관리가 이루어졌습니다. 125 명의 피험자 중 절반이 매일 락토 바실러스 람노 서스 (Lactobacillus rhamnosus)의 캡슐 2 개를 복용했습니다.
각 그룹의 남성간에 차이는 없었지만 probiotics 그룹의 여성은 위약 그룹보다 유의하게 많은 체중 감소를 보였다 (평균 9.7 파운드, 평균 5.7 파운드). 더구나 위약을 복용 한 여성들은 정비 기간 동안 체중이 줄어들었지만 프로 바이오 틱을 복용 한 사람들은 계속해서 체중을 줄였습니다 (약 1.8 파운드).
남성과 여성의 차이는 또 다른 주목할만한 발견과 관련이있을 수 있습니다. 여성의 장 식물상 (남자는 제외)에서 비만과 어떤 식 으로든 연결되어있는 특정 박테리아가 현저하게 감소했습니다 많은 연구에 의해. 관계는 기껏해야 어둡다. 그러나 연구원들은 Lachnospiraceae 박테리아의 감소가 참가자의 지속적인 체중 감소에 영향을 미쳤을 가능성이 있음을 시사한다. 24 주 동안 혈중 leptin의 과다 섭취를 줄이는 데 도움이 될 가능성이있다. 지방 세포에 의해 생성되는 기아 조절 호르몬 인 leptin의 높은 순환 수준은 비만 한 사람들 사이에서 일반적입니다.
이 연구는 네슬레 (Nestle)의 후원을 받았다. 네슬레 (Nestle)는 L. rhamnosus 가 유럽의 일부 요구르트에서 사용하고 일부 분석을 수행했다. 운 좋게도, L. rhamnosus 는 낸시의 유제품 및 콩 요구르트와 Lifeway의 마실 수있는 요구르트 같은 케 피어와 같은 제품에서 주류로 발견 될 수 있습니다. 이 문화는 여러 브랜드의 보충 자료로도 제공됩니다.
프로 바이오 시스 배양이 추가 된 요구르트는 건강을 중요시하는 소비주의의 종석으로 자리 잡고 있습니다. 영양 학자들은 그것을 아침 식사로 바꿔 먹을 것과 신맛이 나는 크림 대체물로 퍼레이드합니다. 그리스인들은 호주의 누사 (Noosa)와 일반적으로 광고되는 "유럽의"뮐러 (Müller) (아직 해외에 프로 바이오 시스 라인을 가져 오지 못하고있는 퀘이커 (Quaker)와의 제휴로 미국에서 판매 된 독일 벤처 기업)에게 냉장고 공간을 제공하고 있습니다. Jamie Lee Curtis는 Reba McEntire, Laila Ali 및 Travis Stork, MD의 "Bachelor"및 "The Doctors"명성에 찬성하여 Activia의 대변인으로 부름받은 2014 년 초까지 정기적으로 머물러야했습니다.

살 빠진다는 콤부차 이렇게 만들어도 괜찮은 거야?? (십월 2019).