Happy National Donut Day, 모두들! 예, 6 월 첫 금요일입니다. 전국의 회사에서 무료 공짜 물건을 제공합니다. Dunkin 'Donuts부터 Krispy Kreme, 현지 도넛 가게에 이르기까지, 가까운 곳에서 무료로 맛있는 음식을 찾을 수 있습니다.
우리는 모두 좋은 도넛을 좋아합니다. 그리고 오늘은 조금이라도 탐닉하는 것처럼 좋은 이유입니다. 치료를 반으로 나누는 것이 좋을지 모르지만 ... 음, 네 번째. 우리는 우리가 좋아하는 도너츠의 칼로리 내용에 대해 약간의 노력을했지만 꽤 좋은 광경은 아닙니다. 다음의 아침 식사는 칼로리와 설탕이 너무 많아서 두려움에 사로 잡힐 수 있습니다. (공지 사항, 우리는 "힘"이라고 말했습니다, 사람들!)
- 스타 벅스 악마의 음식 도넛
430 칼로리, 23g 지방, 380mg 나트륨 및 27g 설탕
크림 같은 카페인을 함유 한 음료와 마찬가지로이 스타 벅스 도넛은 칼로리가 많으므로 한 무리의 최악의 경우입니다. 이것은 나누고 나누는 것이 좋습니다.
2 . Krispy Kreme 오리지널 글레이즈 도넛
칼로리 190g, 지방 11g, 나트륨 75mg, 설탕 10g
우리는 너를 깜짝 놀라게했다, Krispy Kreme! 190 칼로리에서이 도넛은 그다지 최악은 아닙니다. 우리는 7을 잡을거야! (농담 ...)
3. Entenmann 12 가지 버라이어티 팩 도너츠 Softee 패밀리 팩
칼로리 190g, 지방 11g, 나트륨 210mg, 설탕 7g
더하기 측면에서 Entenmann의 도넛은 다른 도넛보다 설탕이 적습니다. 그러나 12 개 팩으로 제공되기 때문에 단 한 개만 가질 수 있습니다. 당신이 "한 번 할 수있는 한"이것은 우리의 권고 일 것입니다.
4 . 던킨 도너츠 블루 베리 부스러기 케이크 도넛
380 칼로리, 11g 지방, 390mg 나트륨 및 27g 설탕
도넛에 블루 베리가 들어 있기 때문에 맛있는 것도 아닙니다. 이 Dunkin 'Donuts는 무려 380 칼로리를 포장합니다 - 확실히 건너 뛸만한 가치가 있습니다!
