기온이 내려가고 색이 바뀌기 시작하면 가을이 하늘에 있음을 알 수 있습니다. 이 계절의 변화와 함께 추수 감사절과 크리스마스의 두 가지 가장 중요한 휴일이 나옵니다. 올 시즌 절름 거림에서 여분의 무게를 모두 얻는 대신에, 이 계절의 가장 아름다운 음식 ... 호박으로 대체하십시오! 많은 사람들이 간단한 설탕으로 포장 된 파이와 롤과 호박을 연관 지을지라도, 이 슈퍼 푸드를 사용하는 다른 많은 방법이 있습니다 전반적인 영양 섭취를 늘리십시오. 이 놀라운 식품에는 비타민, 미네랄 및 기타 건강에 좋은 영양소가 들어있어 올 가을 건강을 더욱 확실하게합니다. 여기 다음 계절에 아름답게 보이게 만들고 느끼게 해주는 호박의 영양 성분 중 일부가 있습니다. 카로티노이드 (카로티노이드) : 당신이 여성이라면식이 요법에서 많은 양의 카로티노이드가 필요합니다! 이 구성 요소는 호박에 밝은 오렌지색을 주며 모든 여성들이 찾고있는 피부를 "빛나게"합니다. 카로티노이드는 또한 조기 노화의 출현을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 심혈관 질환 및 감염의 위험을 감소시킬 수 있습니다.

WE GOT LOST IN A CORN MAZE! | WHAT HAPPENS TO MOM? | We Are The Davises (월 2024).