우리는 모두 우리가 좋아하는 빅토리아 시크릿 슈퍼 모델의 길고 가늘고 예쁜 다리와 빨래판을 잘 알고 있습니다. 이 화려한 깡패의 부러움을 불러 일으키는 시체는 업계에서 가장 많이 언급되는 '신체 영감'중 일부입니다. 물론, 이 VS 천사는 놀라운 유전학으로 태어 났지만, 우리는 모델링 업계가 자랑스러워하는 톤된 사원을 만들기 위해 많은 노력이 필요하다는 것을 잊어 버리는 경향이 있습니다. 우리는 Lindsay Ellingson, 전 VS 천사 올스타 및 Wander Beauty의 공동 창립자 / 크리에이티브 디렉터와 이야기를 나누었습니다. 그녀가 어떻게 그런 유명한 활주로를 걷기에 적합한 지 잘 알고 있습니다. 모든 세부 사항을 읽으십시오!



Youbeauty : 주간 운동 일정은 어떻습니까?

Lindsay Ellingson : 그래서, 저는 끊임없이 모델링과 함께 Wander Beauty에서 일하기 때문에 주당 3 회, 1 일 간격으로 그리고 주말 휴식을 취하려고합니다. 나는 요가를 사랑해. yoga216에 가면 클래스가 작기 때문에 위대합니다. 한 번에 최대 6 명뿐입니다. 그리고 그들은 90도까지 가열되어 놀라운 땀과 해독을 얻습니다.

YB : 요가 외에 어떤 운동을 하시나요?

LE : 나는 자전거 타는 것을 좋아합니다. 남편과 나는 도시 주변에서 자전거를 타다. 많은 시간에 우리는 서쪽의 주요 도로를 내려갈 것이고, 우리가 집으로 향하기 전에 Shake Shack에서 약간의 대접을받을 것입니다.



운동은 일반적으로 얼마나 오래 지속됩니까?

LE : 일반적으로 1 시간, 때로는 1 시간 15 분 정도입니다. 그래서, 그것은 미치광이가 아니지만 그것은 나를 위해 작동하고 나는 또한 실험하고 싶습니다. 어제처럼, 나는이 새로운 운동을 시도했다. 내 얼굴 주의자 인 IIdi Pekar입니다. 그녀에게는 Creative Fitness : EMS Training이라는 새로운 운동이 있습니다. 당신은이 전기 근육 자극기에 묶여서 20 분 동안 운동을해야만하고 1 시간 반 동안 운동하는 것과 같습니다. 정말 미쳤어. 기본적으로 기계는 10 개의 다른 신체 부위를 작동시키고 근육의 90 %는 동시에 활성화됩니다.

YB : 놀랍습니다! 따라서 큰 사진 촬영이나 패션쇼가 있기 전에 운동이 바뀌 었습니까?

LE : 예, 빅토리아 시크릿 패션쇼 (Victoria 's Secret Fashion Show) 전에 예쁜 발레 (Ballet Beautiful)와 함께 일했습니다. 란제리 슛이 나오므로, 이 슛 중 하나가있을 때마다, 나는 확실히 그것을 강화합니다. 그것은 놀라운 운동입니다. 정말로 색조가 길어지고, 길게 늘어나고 아름다운 댄서 바디를 갖게됩니다.이 댄서 바디는 너무 크게 벌리고 싶지 않기 때문에 모델링에 좋습니다.



Y : 그렇습니다. 직장 여행 중에 운동 스케줄을 어떻게 유지합니까?

: 나는 아마존에서 얻을 수있는 발목 무게로 여행합니다. 그리고 나는 각 발목에 2.5 파운드를 얹어 놓았습니다. 그리고 나는 저 음역과 내 허벅지를 반복하는 루틴을 가지고 있습니다. 그들을 손목에 올려 놓을 수도 있습니다. 휴대용이기 때문에 쉽습니다. 그것은 당신의 가방에 여분의 5 파운드를 더하는 것처럼 보입니다. 그러나 나는 그것이 당신이 될 체육관이 있는지 결코 알 수 없기 때문에 그것의 가치가 있다고 생각합니다.

YB : 너무 똑똑해! 그리고 건강에 좋은 음식을 선택하십시오.

르 : 예, 저는 망고와 용 열매와 같은 열대 과일에 정말 빠져 있습니다. 운동 후에 코코넛 밀크를 마시는 것을 좋아합니다. 그것은 단지 당신에게 에너지의 추가 상승을 제공합니다. 아니면 운동 후 단백질의 좋은 공급원 인 아몬드 버터와 딸기 쉐이크를 만들 것입니다.

YB : 기어를 조금씩 바꿔 가며, 가장 좋은 운동 후 뷰티 팁은 무엇입니까?

르 : 보통 나는 아침에 운동을합니다. 그래서 회의를 서두르지 않으면 안됩니다. 샤워를 한 후에는 모공을 막히지 않는 가벼운 로션을 착용 한 다음, Wander Beauty on - 발광 스틱 - 한쪽에는 조명 장치가 있고 다른 한쪽에는 입술과 볼에 사용할 수있는 크림 블러시가 있습니다. 그들은 당신의 피부가 숨을 쉴 수 있도록 크림 기반입니다; 그것은 건강 해 보이고 빛나는 것처럼 보일 것입니다. 너무 빠르고 쉽습니다. 그래서 체육관에 가서 체육관 가방에 넣은 다음 작은 마스카라를 씌우면 모든 것이 준비됩니다. 그래서 정말 메이크업 가방을 축소하고 빠르게 화장을하고 다시 일할 수 있습니다.

YB : 맞습니다. Wander Beauty 제품을 사용하는 방법에 대한 팁이나 요령?

LE : 우리의 조명기는 당신의 피부에 아주 아름답습니다. 그것을 착용 할 수있는 많은 방법이 있습니다. 눈 뼈, 뺨 뼈, 코를 아래로 내밀어 눈을 가늘게 보이게하십시오. 눈의 안쪽 모서리를 뚜껑에 새 것처럼 보이게 할 수 있습니다. 입술에 씻어서 입으십시오. Wander Beauty의 모든 목표는 여성의 미용 과정을 단순화하고 혁신적이고 쉽고 멀티 태스킹 아름다움의 필수 요소로 여겨지는 여성들을 기반으로하고 있으며, 이를 통해 여성은 자신을 화려하고 자신있게 느끼게됩니다.

인터뷰가 편집되고 응축되었습니다.

Making a Guitar | Handcrafted Woodworking | Où se trouve: Greenfield Guitars (월 2024).