엄마는 옳았습니다. 당신은 당신이 먹는 것입니다. 비타민 C 섭취량이 높을수록 젊은 외모가 생깁니다. 여성 4, 025 명을 대상으로 설문 조사를 실시한 결과, 비타민 C 수치가 낮 으면 주름과 건조가 서로 관련이 있다고합니다. 비타민 C는 콜라겐 생성을 도와 피부를 강화시키고 탄력을줍니다. 어떻게하면 젊은 식으로 다이어트를 시작할 수 있습니까? 오렌지, 구아바, 키위, 파파야, 빨강 및 녹색 피망을 먹습니다.

비타민C가 정말 효과가 있습니까? I 자주하는 질문 (4 월 2024).