건강하게 지내고 싶습니까? 매일 가능합니다. 가능하고 잘 통제 할 수 있습니다. 오늘. 오늘 왜? 매일 우리는 건강에 영향을 미치는 천 가지 이상의 선택을하기 때문에 올바른 것을 반복해서 선택할 수 있습니다. 중요한 선택인데, 선택의 여지가 없다면 적어도 990 가지 이상의 선택을해야합니다. 유럽의 연구에서 명백한 것으로 나타났습니다. 건강한 체중을 유지 한 사람들은 빛을 보지 못했습니다. 1 주일에 적어도 3 시간 반 (하루 30 분) 동안 운동 할 시간을 찾았고 식물성 식품을 선택했습니다. (육즙이 많은 분기점에 브로콜리, 후 머스, 통밀 피타를 생각해보십시오. 치즈와 함께) 만성 질환 (예, 심장 질환, 당뇨병, 대부분의 암 등)을 개발할 확률이 78 % 나 낮았습니다. 건강은 라