체중을 줄이기 위해 고생했다면 혼자가 아닙니다. 사실, 미국인의 대다수는식이 요법과 운동에도 불구하고 슬리밍에 어려움을 겪고 있습니다! 최근 연구에 따르면 2006 년 평균 성인의 체질량 지수 (BMI)가 1988 년의 경우보다 같고 동일한식이 요법과 운동 습관을 가진 충격적인 통계가 공개되었습니다.

이 연구가 1971 년과 2008 년에 같은식이를 가진 사람들을 비교했을 때, 2008 년부터 평균 10 % 더 많은 사람들이 발견되었습니다. 또한 1988 년과 2006 년의 신체 활동 수준이 동일한 피험자를 비교했을 때 2006 년의 사람들은 5 % 더 무거웠습니다.



그들은 이러한 증가가 화학 물질의 노출 증가, 처방약 사용의 증가, 그리고 장내 세균이 잠재적으로 사람들이 체중 증가 경향이있는 방식으로 진화했다는 것을 시사한다.

무게를 지키기위한 그들의 결론? 25 세 이상이면 식사를 줄이고 체력 수준을 높여야합니다.

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