스포츠 요법처럼 요가를하지 않는 이유가 있습니다. 요가는 정기적으로 요가에 종사하는 사람들은 "연습"이라고 부릅니다. 요가는 완벽을 달성하거나 특정 신체적 자세에 도달하기위한 것이 아니라 인생의 다른 부분을 알려주는 여행, 호흡 및 헌신에 관한 것입니다. . 또는 적어도 그것은 내가 항상 들었던 것입니다. 위의 내용은 요가가 문자 그대로 모두에게 있어야하는 이유 중 하나입니다. 노인 여러분, 어린이, 십대, 임산부, 축구 선수 모두 요가를 할 수 있습니다. 요가는 끝없이 수정 가능하고 길이가 가변적이며, 연속으로 얼마나 많은 포즈를 취할 수 있는지에 따라 달라질 수 있습니다. 순서는 요가 스타일과 교사에 따라 다르며, 속력이나 느림은 요가가 편안하고 상쾌한 노력인지 여부를 결정합니다. 땀을 흘리거나 오른쪽 발목을 정렬 한 요가 수업을 끝낼 수 있습니다. 두 가지 모두 진정한 요가 결과입니다. 그러나 요가를 연습하지 않으면 요가가 경쟁력있는 스포츠라고 생각하게 될 수 있습니다. 인터넷 / 캘린더 / 잡지 표지에서 놀라운 모든 장면이 확산되고 있습니다. 그리고 이제 요가는 다음 올림픽 스포츠가 될 것입니다. 참가자는 표준 포즈 5 개 (2 개의 포즈가 자기 결정 임)로 판단됩니다. MORE MNN : 요가 도스와 전문가의 말도 안돼요. 전국 요가 아사나 챔피언 쉽 (National Yoga Asana Championship)은 2012 년 3 월 2 일부터 4 일까지 런던에서 열리는 2012 년 올림픽 요가 자격 취득을 목표로 개최되었습니다. 후원 단체 인 미국 요가 (USA Yoga)에 따르면 "미국 요가는 경쟁 프로그램, 규칙 및 규정을 개발하여 경쟁자, 코치, 심사 위원, 관리자 및 요가 스튜디오 운영자가 필요한 경쟁 기술을 이해하고 마스터 할 수 있도록합니다. 성공적인 경쟁자는 체력, 체력, 균형, 유연성, 호흡 및 집중력을 숙달해야합니다. "이것은 많은 미국인에게 새로운 것처럼 보이지만, 인도의 전통 요가는 경쟁이 치열합니다. "인도 요가 마스터 Bikram Choudhury의 아내이자 미국 요가의 설립자 인 Rajashree Choudhury는 인도에서 자신의 어린 시절 대회를 회상했다. 그녀는 5 번 챔피언이었으며 소음은 평범했다. 그녀는 설명했다. "누군가가 내 평온함을 시험하기 위해 큰 강철 냄비를 부딪 칠 것이다."라고 말했다. MNN : 요가 경쟁은 수천을 기록한다.하지만 수업 시간에 교사는 끝없이 끝낼 것이다. 당신이 당신의 포즈를 선생님이나 당신 옆에있는 사람의 것과 비교하지 말 것을 상기 시키십시오. 어제의 위치와 현재의 위치를 비교하지 않아도됩니다. 그리고 당신이 할 수있을뿐만 아니라 당신의 몸을 정렬 시키거나 가능한 한 스트레칭하려고한다면, 당신이 정말로해야 할 일은 당신이 호흡하고 있는지 확인하고 최선을 다하는 것에 집중하는 것입니다. 또는 적어도 내가 가진 모든 선생님이 나에게 말한 것이고 내가 읽은 모든 기사가 두 번째로 나온 것입니다. 모두들 그렇습니다, 나는 요기니스의 사진을 놀랍고 아름다운 포즈로보고 싶습니다. 전혀. 아마도 요가에 대한 두 가지 이해가있을 수 있습니다. 그 중 하나는 포즈에 관한 것이지 우리 대부분이 수업에서 경험하는 것에 관한 것이 아닙니다. 미국 요가는 사이트에서 "고대의 문구를 빌리면 길은 많고 스포츠는 하나입니다."라고 생각합니다. "어떻게 생각하세요? 요가는 올림픽 스포츠가되어야합니까, 아니면 요가를 연습하는 것이 무엇인지에 직면하여 그 생각이 날 것입니까? MORE MNN : 바쁜 사람들을위한 온라인 요가 수업
