우유 설탕 유당을 소화시키는 효소 인 락타아제가 부족하기 때문에 유제품을 먹을 때 많은 사람들이 위장을합니다. 그게 너 같으면 장내 세균이 장 자체가 만들 수없는 락타아제를 개발하는 것이 가능합니다. 훈련이 효과가 있는지 확인하려면 매일 약간의 우유 만 마시고 천천히 양을 늘리십시오. 경우에 따라 유제품을 소화 할 수있는 능력을 되 찾는 데 몇 주가 걸릴 수도 있습니다.
당신은 락토스 불내증을 견딜 필요가 없습니다.
에디터의 선택
재미있는 기사
몇 초만에 멋진 팔: 우리가 가장 좋아하는 삼두근 운동
삼두근 또는 상완 뒤쪽의 근육은 팔 운동과 관련하여 종종 이두박근에 유리하게 간과됩니다. 그러나 삼두근을 무시하면 균형이 맞지 않아 보이고 전체적인 팔의 힘이 약해질 수 있습니다. 고맙게도 하루에 단 몇 분만에 수행할 수 있는 효과적인 삼두근 운동이 많이 있습니다. 이러한 운동은 보다 균형 잡힌 팔 모양을 만드는 데 도움이 될 뿐만 아니라 전반적인...
브라질 왁스를 얻기 전에 알아야 할 사항
전설이나 뉴욕시의 J 자매들에 따르면 우리는 1987 년에 미국 여성들에게 브라질 왁스를 소개 한 것에 대해 감사해야합니다. 브라질 왁스가 여성의 주류가되기까지는 약 10 년이 걸리지 만 주, 당신은 분명히 완전히 털이없는 음모, 외음부, 그리고 항문과 회음부도 - 당신이 살고있는 곳에 따라 상당히 공통적이라고 말할 수 있습니다. 특히 젊은 여성들은 J 자매들과 물론 "섹스 앤 더 시티"때문에 브라질을 부분적으로 받아 들였습니다. 언제나처럼, Carrie와 회사! 브라질 왁스에 대한 궁극적 인 진상을 파악하기 위해 뉴욕시의 춘분 (Equinox)에있는 에스테리시안 인 Jill Kibildis와 상담해 보았습니다. 방문 준비, 유지 보수, 그 기본 사항에 이르기까지 최소한의 어색함이나 우울함으로 브라질의 왁스를 만드는 방법은 다음과 같습니다. 1. 약속을 지