우리가 더 긍정적 인 느낌을 가질 때, 우리는 미래의 결과를 고려할 가능성이 있다고 연구자들은 믿는다. 그것은 우리에게 단지 단기간에 높은 맛을주는 맛있지 만 건강에 해로운 간식 대신 장기적인 건강을 증진시키는 음식을 선택하도록 장려합니다. 기분이 나쁠 때 쿠키와 캔디를 먹는 습관이 있다면 지금 여기에서 초점을 벗어나 길을 더 내려다 보아보세요. M & M에 쉽게 저항 할 수 있습니다.

생리할 때 왜 초콜릿이 땡길까 음식과 기분의 상관관계 (월 2024).