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커피는 심장 건강에 관해서 나쁜 평판을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 고혈압을 일으키는 반면 다른 사람들은 고혈압을 일으키는 것으로 주장합니다. 우리에게는 미국의 1 억 5 천만 커피 마시는 사람들에게 좋은 소식이 있습니다. 커피 한 잔 마시고 휴식을 취하십시오. 마음을 아프게하지 않을 것입니다.
역사상 커피와 건강 :
커피와 건강의 관계에 대한 관심은 수 백년 전으로 거슬러 올라갑니다. 17 세기 유럽에서 커피는 소화와 통풍을 돕지 만 발기 부전과 마비를 일으키는 것으로 생각되었는데 유리한 절충안이 아니며 정확하지도 않습니다. 다른 사람들은 커피를 짧은 키와 암의 발달과 연결 시켰습니다. 이 주장은 또한 논박되었다. 오늘날 커피에 관한 대부분의 과학적 연구와 미디어 헤드 라인은 심장과의 관계에 중점을 둡니다.
칼럼 : Oz 박사와 Dr. Roizen이 커피에 스켈치 피부암을 일으킬 수 있습니다.
커피와 혈압 :
가장 일반적인 심장 관련 주장은 커피가 고혈압 (고혈압)을 유발하거나 악화 시킨다는 것입니다. 사실, 일반 커피 술꾼이 아닌 사람들 사이에서 커피 2 잔의 카페인은 혈압을 2 ~ 3mmHg 상승시켜 상대적으로 작은 변화입니다. 이 효과는 수명이 짧으며 정기적으로 커피를 마시는 사람들에게는 일반적으로 없습니다.
커피가 당신의 심장 리듬을 해치지 않습니다.
다른 "커피 반대자"는 커피가 심장 박동과 리듬에 미치는 영향을 인용합니다. 아침에 커피를 마시는 사람은 누구나 커피가 심장 박동을 약간 증가시킬 수 있음을인지합니다. 혈압 효과와 마찬가지로 이것은 일시적이고 무해합니다. 커피가 심방 세동과 같은 불규칙 심장 리듬 (arrhythmias)을 유발한다는 주장은 잘못되었습니다. 그리고 이미 심방 세동이있는 사람들은 일반적으로 커피에 나쁜 영향을 미치지 않습니다.
커피가 심장 마비를 일으키는가?
가장 큰 우려는 커피가 기존의 관상 동맥 심장 질환 (심장 동맥의 막힘)이있는 사람들에게 해로울 수 있다는 것입니다. 최근 과학 연구 및 언론 보도에 의해 제기 된 특정 질문은 관상 동맥 심장 질환이있는 사람들에게 커피가 심장 발작을 일으킬 수 있는지 여부입니다. 사실, 대답은 "예"입니다. 그러나 심장 발작을 유발하는 커피의 위험은 매우 적으며 습관성 커피 술꾼이 아니며 특정 유전자 프로필을 가진 소수의 소수 인물. 커피가 심장 마비를 일으킬 위험이 있다는 짧은 메시지는 너무 작아 걱정할 필요가 없습니다.
