빠른 메모리 부스트가 필요하십니까? 운동을 해보십시오. 리프팅 가중치는 특히 당신의 기억력을 향상시킵니다. Acta Psychologica에 발표 된 연구에 따르면 사진을 공부하는 동안 다리 확장기를 사용하는 참가자는 공부하는 동안 운동하지 않은 사람들보다 48 시간 후에 사진을 더 정확하게 기억할 수있었습니다. 추가 조사가 필요하지만 연구원은 스쿼트와 같은 다른 활동이 동일한 결과를 산출 할 것 같다고 추측합니다. 그러니 원하는 강도 훈련을하고 - 하찮은 밤의 다음 챔피언이 될 준비를하십시오.
여성으로서 우리 모두는 노화가 삶의 불가피한 부분이라는 것을 알고 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 노화의 징후를 싸움 없이 받아들여야 한다는 의미는 아니다. 오늘날의 사회에는 나이에 관계없이 우리가 최고로 보이고 느낄 수 있도록 도와주는 수많은 제품과 치료법이 있습니다. 스킨케어 루틴에서 건강한 라이프스타일 선택에 이르기까지 노화의 징후를 늦추기...
며칠 동안 샴푸를 버리는 것은 어려울 수 있습니다. 특히 일상적인 헹굼과 반복이 일상의 일환 일 때 특히 그렇습니다. 그러나 기름진 머리카락을 가진 사람들은 샴푸를 건너 뛰는 것이 도움이된다는 것을 깨닫고 있습니다. Hairstylists는 당신이 당신의 머리를보다 적게 씻는 경우에보다 적게 기름이 많아지기 위하여 당신의 머리를 실제로 훈련 할다는 것을 주장한다. 샴푸의 화학 물질은 머리카락을 수분 공급하는 데 도움이되는 기름진 물질 인 피지의 모발을 제거합니다. 보상하기 위해, 우리의 두피는 너무 많이 만들어 내고 기름진 모양을 만듭니다. 가는 머리는 더 많은 기름을 생성하는 경향이 있으므로 갓 씻어 낼 때 가장 좋아 보인다. 그러나 머리카락 질감이 더 좋으면 매일 샴푸를 할 필요는 없습니다.
