체중 감량 수수께끼입니다. 우리가 입에 넣는 음식의 양에 초점을 맞추면할수록 실패 할 확률이 높아집니다. 영국의 의학 저널 마이클 모슬리 (Michael Mosley) 박사는 우연히 영국에서 가장 새롭고 가장 인기있는 베스트 셀러 다이어트 책의 공동 저자는 아니며 "언제나 초 건강 해지는 것에 대해 걱정한다면 그것은 상당히 도전적입니다."라고 The FastDiet : 간헐적 인 단식의 단순한 비밀로 체중 감량, 건강 유지, 더 오래 살기. ""표준식이 요법이 효과가없는 이유입니다. "평생 식단에 무관심한 의사였던 Mosley-54 박사와 과체중 환자 였을 때 그는해야 할 일을 알고있었습니다. 작년에 의사가 혈당과 콜레스테롤 수치가 위험 할 정도로 높아졌다 고 말하면서 그의 해결책 : 그가 일주일에 5 일 원하는 것을 먹을 수있는 슬림 다운 계획을 세웁니다. 캐치? 글쎄, 우리가식이 요법에 관해 아는 한 가지가 있다면, 항상 잡을 것입니다.

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