귀하의 욕조가 여왕 (머라이어 캐리의 전설적인 "Cribs"에피소드 유형의 욕조)에 적합하든, 또는 귀하의 평범한 섬유 유리 욕조 일지라도, 귀하의 사치 수준은 모두 관점에 관한 것입니다. 일반 오래된 물로 욕조를 채우지 말고 -이 간편한 DIY 목욕 시간 필수품으로 오아시스로 바꾸십시오!
1 페퍼민트 유칼립투스 목욕 폭탄 :
목욕 폭탄은 사용하기 쉽고 만들기도 쉽습니다. 단순히 목욕 폭탄 배치를 만들고 욕조에 넣을 때마다 욕조 폭탄을 버리십시오. 그들은 당신의 가장 좋아하는 거품 같은 잔처럼 휘저어 피부를 진정시킵니다.
성분 : (6-10 목욕 폭탄을 만듭니다)
- 1 컵 베이킹 소다
- ½ 컵 구연산
- 2 바스라. 조조바 기름
- 페퍼민트 에센셜 오일 5 방울
- 유칼립투스 에센셜 오일 5 방울
- 레몬 에센셜 오일 5 방울
- 1 Tbsp. 마녀 개암
지도:
- 대형 혼합 그릇에서 베이킹 소다와 구연산을 혼합하십시오.
- 매끄럽지 않을 때까지 혼합하는 동안 호호바 오일과 에센셜 오일을 첨가하십시오.
- 지속적으로 저어 주면서 마녀 헤이즐리를 첨가하여 재료가 튀는 것을 막습니다.
- 일단 성분이 축축한 경우에 함께 돈다, 형으로 단단히 누르십시오 (과자 절단기는 잘 작동합니다)
- 금형에서 제거하기 전에 폭탄을 3 ~ 4 시간 동안 건조시킵니다
- 따뜻한 욕조에 1 ~ 2 개의 목욕 폭탄을 넣어 휴식을 취하십시오!
인디 리의 요리 레시피
2 가든 장미수
당신이 발렌타인 데이 후에 떠들석하게 한 장미가있는 경우에, 이 DIY 조리법은 낭비에 가지 않는다는 것을 확인하게 완벽하다. 하수도는 천연 항염증제이며 항산화 물질로 포장되어 있기 때문에 피부가 당신에게 감사 할 것입니다.
- 냄비에 물을 끓여 라.
- 열을 끄고 스토브에 물을 둡니다.
- 장미 꽃잎을 뜨거운 물에 넣고 숟가락 뒤쪽의 냄비에 약간의 꽃잎을 밀어서 상처를 입히고 천연 오일을 풉니 다.
- 차가운 곳으로 섞은 다음 꽃잎 반을 제거하여 그릇에 담으십시오. 풀에 꽃잎을 갈아서; 혼합물을 스튜 냄비에 돌려 보내고 1 시간 동안 앉게하십시오.
- 스트레인 혼합물, 가능한 한 꽃잎에서 많은 액체를 쥐어 짜고 있는지 확인하십시오.
- 라벤더 에센셜 오일을 넣고 욕조에 혼합물을 따르십시오.
위의 작업이 너무 많은 작업처럼 보인다면, 단순히 미묘한 느낌과 더 극적인 모습을 위해 목욕탕에 모든 꽃잎을 던져. 청소가 지저분해질 수 있다는 점에주의하십시오!
레시피 인디 리의 호의
3 엡섬 솔트 수크
버그 바이트 릴리프에서 헤어 볼 루 마이저에 이르기까지, 엡섬 솔트는 다양한 이점을 가지고 있습니다. 운동 선수에게는 항 염증성 성분으로 인해 특히 유익 할 수있어 힘든 운동 후에 근육통을 완화하는 데 도움이됩니다. 엡섬 (Epsom) 소금은 근육통을 완화시키고 수면을 돕기 때문에 즉각적인 감기와 독감 구제를하는 것으로 알려져 있습니다. Dr. Teal의 Epsom Salt Soaking Solution 을 사용해 진정 작용을 느끼십시오.
- 뜨거운 물 욕조에 엡섬 (Epsom) 소금 2 컵을 넣으십시오.
- 최대 12 분간 몸을 담그고 일주일에 2 ~ 3 회 반복하여 최대의 효과를 얻으십시오.
Teals의 요리 레시피
4 설탕 & 오레가노 바디 스크럽 :
뉴욕의 타운 하우스 스파 (Townhouse Spa) 창립자 겸 창립자 인 제이미 안 (Jamie Ahn)은 피부를 부드럽게하기 위해 목욕을하면서 피부를 닦을 수있는 호화로운 각질 제거제로이 목욕법을 제정했습니다. 이 레시피의 설탕은 죽은 피부를 없앨 것이며, 오레가노의 항 박테리아 치유력은 혹독한 겨울철에 면역 체계를 보호하는 데 도움이 될 것입니다.
- 사발 안에, 1 개의 컵 과립 설탕 및 반 컵의 온난 한 올리브 기름을 결합하십시오.
- 오레가노 기름이 있다면 30 방울을 사용하십시오. 신선한 또는 말린 오레가노가있는 경우에, 6 개 큰 스푼을 사용하십시오.
- 붙여 넣기와 같은 일관성이있을 때까지 재료를 혼합하십시오. 필요한 경우 올리브 오일을 넣으십시오. 당신의 피부에 스크럽으로 사용 후 씻어.
제이미 안의 레시피
5 말린 허브 목욕 :
피부에 진정으로 비타민과 미네랄을 주입하려면 말린 허브 목욕을 시도하여 건강한 피부 재생을 진정시키고 부드럽게하고 자극하십시오. 현지 건강 식품 상점에서 말린 허브를 모아 철저히 섞으십시오. 약 6 ~ 6 큰술을 숟가락으로 물에 섞어서 흰색 모슬린 봉지에 넣어 목욕시 사용할 수 있습니다 (티백과 같은 종류입니다).
성분 :
- 레몬 그라스
- Lemonbalm
- 카밀레
- 알팔파
- 라벤더
- 금송화
- 스피어민트
- 회향
별도로, 함께 섞는다 :
- 1 컵 분유
- 1 컵 엡섬 염
- 1/2 컵 베이킹 소다
철저히 섞은 후에는 3-5 방울을 좋아하는 편안한 에센셜 오일을 떨어 뜨리십시오. 우리는 라벤더 또는 로즈를 추천합니다. (이 모든 것을 하나의 욕조에서 사용할 수 있지만, 이것을 대량으로 만들 수 있으며 어둡고 건조한 장소에 저장하여 나중에 사용할 수 있습니다.)
마지막으로, 뜨거운 물을 실행하고, 시작 부분에 하나의 티백과 소금 혼합물을 넣습니다. 물에 들어가기 전에 완전히 녹이도록하십시오. 아로마 체험을 즐기십시오!
타타 하퍼의 레시피 호의
