건강하고 안정적이며지지적인 부부의 일원이 된 것은 멋진 일입니다. 그것은 또한 많은 일이 될 수 있습니다. 그것은 노력, 양심과 타협을 포함합니다. 그러나 그것은 자신을 손상 시키거나 당신의 인생에서 가치있는 것을 결코 의미해서는 안됩니다. 한 쌍의 일부가되는 것은 개인으로서의 자리를 차지하지 않습니다. 불행히도 사람들은 종종 관계에서 자신을 잃어 버리고 너무 많은 것을주고 관계를 위해 원하는 것을 버려야합니다. 이것은 작고 미묘한 방법으로 발생할 수 있지만 귀하의 건강에 엄청난 영향을 줄 수 있습니다. 관계 및 전반적인 개인 행복에 관한 것입니다. 당신이 포기하기 시작했을 때 당신이 포기하기 시작했을 때를 인식하는 것이 중요합니다. 그것을 깨닫지 못한 채 자신의 관계에서 길을 잃은 여성의 실천 사례를 들어 보겠습니다 .
관계는 본질적으로 약 두 사람이고 행복도 중요합니다.
릴리와 롭은 거의 2 년 동안 부부였습니다. 그들은 직장에서 만났고 많은 친구들을 보았습니다. 몇 달 전, 상황에 따라 여러 요인이 함께 움직이면서 편리하게 움직였습니다. Rob은 그를 "캐치"로 만드는 많은 자질을 가지고 있습니다. 성공적이고 잘 생기고 사교적입니다. 백합은 또한 "잡기"이기는하지만, 그녀는 항상 자신을 그런 식으로 인식하지 않으며 사전 관계에 큰 행운을 가져다주지 못했습니다. 그들은 한동안 좋은 관계를 가졌으며 목표를 공유하고 큰 그룹의 친구 및 가족과 사교 활동을했습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 몇 가지 어려운 문제가 나타났습니다. (1) Lily는 야외 활동에 대한 Rob의 열정을 결코 공유하지 않았습니다. 잠시 동안, 그들은이 차이점에 대해 농담을하고 큰 문제가 아니었다. 그러나 약 1 년 전 롭은 릴리에게 자신이 좋아하는 것을하기를 거부하는 동안 자신이 즐기는 것들을 점점 더 많이하기 시작했습니다. 그리고 그는 그녀가 체중을 줄이기 시작했을 때, 그녀가 체중을 줄이고 모든 기회에 운동을하지 않을 때 실망감을 나타내면 그녀에게 더욱 매력을 느낄 것이라고 말했다. 그는 또한 릴리가 음식이나 음료를 먹었을 때 친구와 사귀는 것을 금하기 시작했으며, 손에서 쿠키를 쳤다. 이것은 Rob이 비판적이고 통제력이있는 경향이있는 가장 뻔뻔한 예이지만이 문제에 국한되지는 않았습니다. (2) Lily는 Rob이 즐겁고 흥미롭고 일반적으로 좋은 사람 이었지만 (예외는 있음) 어려운 상황에서 진정으로지지받을 수있는 능력은 거의 없습니다. 그는 "좋은 남자 친구"가되는 움직임을 겪어 보였지만 진정으로 따뜻하고 보살핌을 느끼지 못하거나 자신의 감정에 공감할 수 없었습니다.
어떤 관계가 성공하기 위해서는 다른 사람의 감정을 알고 배려하는 것이 중요하지만 양방향 거리가되어야합니다.
시간이 지남에 따라 Lily는 위의 문제가 더 분명 해지고 더 괴롭힘을 당하고 있음을 깨닫기 시작했습니다. 그리고 나서 로브는 그녀의 생각에서 그녀를 탈선 시켰습니다. 롭은 그녀를 앉히고 그에게 그 관계에 대해 질문하고 있다고 말했습니다. 그는 아직 헤어지고 싶지 않았지만, 그녀가 그를 위해 올바른 사람인지 확실하지 않았습니다. 그 대화 이후, 릴리는 자신이 말한 모든 것을 분석하고, 롭이 행복하지 않은 이유, 그녀가 다르게 할 수있는 일, 그리고 그녀를 떠나려한다면, 감정적 인 에너지를 모두 사용했습니다. 그녀는 관계에 대한 자신의 우려를 잊어 버렸고 헤어지는 것을 막기위한 그녀의 노력에 집중했습니다. 그녀가하고 싶지 않은 활동을 더 많이하고, 좋아하는 것을 포기하고, Rob을 기쁘게 할 목표로 모든 단어를 선택하는 일도 포함됩니다. 큰 대화가 있기 전에, 릴리는 관계에서 자신을 잃기 시작했고, 어떤 것은 그녀에게 옳은 느낌이 들지 않았습니다. 큰 이야기가 있은 후, 그녀는 롭의 소망에 전적으로 집중하고 자신의 인식을 잊어 버렸습니다.이 예는 낭만적 인 관계에 관한 것이지만 친구 나 가족과도 생길 수 있습니다 . 다른 사람이 생각하고있는 것에 대해 궁금해하고 걱정하는 시간을 보내거나 응답에 따라 결정을 내리는 경우, 그러한 상황에 처했을 수 있습니다. 어떤 관계가 성공하기 위해서는 다른 사람의 감정을 알고 배려하는 것이 중요하지만 양방향 거리가되어야합니다. 또한 부부의 필요와 자신의 개인적인 필요 간의 균형을 맞추어야합니다. 자신의 감정과 지각에주의를 기울이는 것을 기억하기위한 6 가지 도움말을 보려면 클릭하십시오.
- " 나도 일이 잘되고있어?"
- 얼마나 자주 당신이 (단독으로 또는 함께) 당신이 즐기는 활동을하는지 생각하십시오. 대답은 "절대로"해서는 안됩니다.
- 다른 사람과있을 때 또는 그 사람과 함께있을 때 더 편해지는지 자문 해보십시오.
- 함께있을 때 더 자주 자신에 대해 좋고 나쁘다고 느끼는지 생각해보십시오.
- 다른 사람을보기 전에 긴장하거나 불안해하는지 생각해보십시오. 흥분한 종류의 신경은 아니지만 불안감이 있습니다.
- 관계가 끝난다면 진정으로 (장기간 및 단기간에) 어떻게 느낄지 자문 해보십시오. 정말 이것에 대해 생각하고 빠른 대답을주는 대신 그림을 그려보십시오.
관계는 본질적으로 약 두 사람이고 행복도 중요합니다.
