과학자 : NYU Langone 합동 질병 병원의 정형 외과 조교수 인 Claudette Lajam, MD 및 미국 정형 외과 학회 대변인
답 : 한마디로 말하면, 큰 뼈가있는 것과 같은 것이 있습니다. 그러나 의학 용어는 아니며, 항상 올바르게 사용되는 것은 아닙니다.
첫째, 사실. 정상 범위 내에서 일부 사람의 뼈는 각각의 높이에 비해 다른 사람보다 큽니다. 이 사람들은 정말로 더 큰 뼈다귀입니다. 작은, 중간 또는 큰 프레임이 있는지를 판별하는 빠른 테스트가 있습니다. 손목을 측정하기 만하면됩니다. 5 '2 "와 5'5"사이의 여성의 경우, 6.25 "~ 6.5"의 둘레는 중간으로 간주됩니다. 그 아래의 것은 작습니다. 그것보다 크다. 더 짧은 여성의 경우, 중간 범위는 5.5 "~ 5.57"이며, 키가 큰 여성의 경우 6.25 "~ 6.5"입니다. 속임수 : 한 손의 엄지 손가락과 가운데 손가락을 반대편 손목으로 감싼다면, 겹쳐 지거나, 만지거나 전혀 터치하지 않습니까?)
그러나 큰 뼈를 가진 사람들이 의미하는 바는 똑같지 않을 수 있습니다. South Park의 Eric Cartman은 "나는 뚱뚱하지 않다, 나는 큰 뼈다귀가있다!"라고 말했습니다. 큰 뼈를 가진 사람들은 그들의 높이가 약간 큽니다. 그렇지만 그 뼈의 위와 주위의 부드러운 조직 - 근육과 지방 - 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 큰 모습을 보입니다. 무릎이나 고관절 치환술을 필요로하는 비만 환자는 무게가 350 파운드 이상이며 객관적으로 다리가 크지 만 실제로는 매우 작은 뼈가 있습니다. 얼마나 많은 칼슘과 다른 미네랄이 당신의 뼈에 채워지는지를 측정하는 뼈 밀도의 문제도 아니며, 얼마나 큰지와 관련이 없습니다. 그러나 골밀도는 골다공증이든 아니든간에 골다공증이나 골감소증에 걸리기 쉬운 여성에게 중요한 관심사입니다.
퀴즈 : 당신의 몸 유형과 모양을 찾으십시오.
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뼈를 강화하고 동시에 지방을 태우십시오.
