희소식 : 두려움을 극복하기 위해 노력할 때, 깊은 곳으로 뛰어 들지 않아도됩니다. 연구에 따르면 다른 사람이 두려움에 처한 물건과 안전한 방식으로 상호 작용하는 것을 보는 것이 자신의 공포증을 극복하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 보여줍니다. 거미가 무서워? 벽을 등반하는 사람을 구하기 위해 용감한 친구에게 물어보십시오. 눈을 보호 하지 마십시오 .
당신의 두려움을 정복하십시오.
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Rihanna의 새로운 단편 영화, 우리의 정신 동물입니다.
디올은 시크릿 가든 시리즈의 새로운 얼굴로 리안 나를 포함한 전체 비디오를 발표했습니다. Rih는 베르사유의 땅을 돌아 다니며 머리부터 발끝까지 디올을 입었고 우리는 지켜 보게됩니다. Rihanna가 Dior의 첫 번째 Black 얼굴이기 때문에, 촬영은 치열한 과거의 문화적 중요성으로 이동합니다. "환상적이라고 생각합니다."리안 후보는 MTV에 캐스팅을 전했다. "저의 문화, 어린 색의 많은 소녀들에게 큰 도움이됩니다. 제 생각에 디올이 인정한 것은 ... 아름답고 우아하고 시대를 초월한 여성을 의미합니다. " 그녀의 개인 스타일리스트 멜 오텐 버그 (Mel Ottenberg)는 스티브 클라인 (Steven Klein) 감독의 촬영을 도와
미친 듯이 훈련하거나 그대로 유지하십시오
피트니스는 목적지가 아니라 평생 동안 시작하는 여정입니다. 발전하고 목표를 달성하려면 헌신, 헌신 및 끊임없는 노력이 필요합니다. "미친 상태로 훈련하거나 그대로 유지하라"는 말은 피트니스 여정에서 성공하기 위해 취해야 할 태도를 요약한 것입니다. 많은 사람들이 큰 열정과 활력을 가지고 피트니스 여정을 시작하지만 몇 주 또는 몇 달 후에 동기를...