당신은 남자 친구와 헤어졌고, 당신은 끔찍하다고 느꼈습니다. 갑자기 새로운 사람을 만났고 놀랍습니다. 그러나 모든 것이 너무 빨리 일어나고 있습니다. 어쩌면 조금 빨라 졌는지 궁금 할 것입니다. 너 신참이 정말 멋지다고 생각하니? 아니면 느린 일을해야 할 때 또 다른 심각한 관계로 되돌아 갈 수 있습니까? 올바른 시간표를 파악할 수있는 과학적 공식은 없습니다. (당신이 잃어버린 사랑을 극복하기 위해 당신이 함께 있던 시간 ÷ 2이 걸리는 것에 대해 당신은 들었습니다.)하지만 전문가들은 당신이 이러한 사실을 발견했다면 브레이크를 걸길 원한다고 말합니다.
당신이 헤어질 때부터 배우지 않았습니다.
"우리가 헤어지자면 기대와 약속, 가치면에서 우리가 관계에 가져 오는 것을 실제로 반영하기 위해 시간을 들이기를 거부하거나 우리가 선택한 사람의 유형을 반영하기를 거부한다면, 북부 일리노이 대학교 (Northern Illinois University)의 상담 및 카운셀러 교육 교수이자 교수 인 Suzanne Degges-White 박사는 "우리는 이전에 어디 까지나 끝까지 계속 될 것으로 기대합니다.
당신은 위대한 사람을 잃고 싶지 않습니다.
방금 만났지만, 다시 데이트 할 준비가되지 않았다는 것을 알고 있습니다. "중요한 단계를 건너 뛰면 자아 성장이없는 또 다른 관계에 들어갈 위험에 처해 있으며 앞으로는 더 많은 미처리 슬픔이 생길 수도 있습니다."라고 박사는 말합니다. 워싱턴 DC의 임상 심리학자 질 베버 (Jill Weber)
새 녀석에게 모든 시간을 할애하고있어.
웨버 박사는 "새로운 활동, 우정 증진, 자기 관리 등 로맨스를 벗어난 삶을 회복하는 것이 회복 될 수 있습니다. "사람들은 다른 사람과의 시간을 놓치지 않고 반영해야 할 시간이 필요합니다."
너의 전처럼 아무것도 아니야.
"연구 결과에 따르면 회복기에있을 때 우리는 일반적으로 우리가 생각했던 것보다"차세대 일 "이 더 매력적이라고 생각합니다."라고 Degges-White 박사는 말합니다. "새 사람이 '네 전과 똑같지 않다'고해서 피상적 인 차이가 완벽한 일치를 의미한다고 생각하도록 속이지 마라."
당신은 당신의 전남편에 대해 끊임없이 이야기합니다.
Degges-White 박사에 따르면 "당신이 다른 관계가 어떻게 끝났는지 또는 얼마나 잘못 생각했는지에 초점을 맞추는 데 시간을 투자한다면 자신의 주위에 벽을 세우고 있습니다. 당신이 해체에서 아직도 치유를하고 있다면 그 벽이 필요할 수도 있습니다.
그것은 모두 섹스에 관한 것입니다.
Degges-White 박사는 "장기적인 성관계가 끝난 후 우리가 그렇게 큰 상처를 입은 이유는 우리의 신체 화학이 철수 과정을 거치고 있기 때문입니다. 당신의 신체가 여전히 섹스와 껴안기가 없어지면, 새로운 사람은 그렇지 않은 것보다 더 흥분하게 느낄 것입니다.
문자 메시지는 끝나지 않습니다.
"당신이 정기적으로 의사 소통을하기 때문에이 사람을 아주 잘 아는 것처럼 느끼지만, 실제로는 그렇지 않습니다."라고 Weber 박사는 말합니다. "끊임없이 문자 메시지를 보내면 친밀감을 느끼게되지만 친밀감은 느끼지 못합니다."
네가 잘하고 있음을 증명하기 위해 몇 장의 사진을 게시하고있다.
Weber 박사는 "지속적으로 글을 올리면 새로운 사랑의 관심사와 의미있는 파트너십을 개발하는 것보다 대중이나 전 사람들에게 가치를 증명하는 데 더 많은 관심을 가질 수 있습니다.
