여성들은 자신의 신체가 어떻게 보일 것인가에 대해 많은 것을 배웁니다. 세상은 비평가들로 가득 차 있습니다. 여성의 가장 가혹한 비평가는 대개 자신입니다. 유명 인사가 해변에서 셀룰 라이트를 표시하기 위해 타블로이드에 빠졌을 때 모델이 너무 얇아서 악마로 판명 났을 때 우리가 거울을 보았을 때 당연한 것이고 우리가 보는 것과 100 % 행복하지는 않습니다. 사실, YouBeauty 독자의 96 %는 자신의 신체에 대해 감동을 느끼지 못합니다. 우리는 당신의 말을 듣습니다. 그래서 우리는 당신의 몸을 사랑하고 자신의 피부에 자신감을 갖도록 헌신적으로 다룬 한 달 동안의 Confidence Project를 가져 왔습니다. 우리는 부정적인 것을 떨쳐 버리고 긍정적 인 빛으로 나아가도록 공식적으로 도전하고 있습니다. 빛날 준비를하십시오. 신체 신뢰는 어쨌든 무엇입니까? 몸의 자신감은 킬러 6 팩을 자랑하는 것보다 훨씬 더 중요합니다. 당신의 외모에 대해 좋은 느낌을 갖기 위해서는 자신을 보는 방식에 색을 입히는 삶의 보완적인면을 바라보아야합니다. 우리는 다양한 분야의 YouBeauty 전문가에게 신체의 신뢰가 그들에게 어떤 의미인지에 대해 물었습니다.
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트레이시 하펜 (Tracy Hafen), 뷰티 피트 니스 전문가 : "나 자신에게있어서의 자신감은 신체적 특성에서 오는 확신의 사회적, 육체적, 정신적 / 정신적 감각입니다. 그것은 당신 몸이 어떻게 보이는지뿐만 아니라 그것이 어떻게 수행되는지에 관한 것입니다. "
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Heather Quinlan, YouBeauty 셀프 이미지 전문가 : "당신의 몸에 대해 어떻게 생각하십니까? 당신 이 방안에있는 다른 모든 사람들이 당신보다 더 가볍다고 생각하면, 당신은 끔찍한 기분이 들게되고 당신의 몸의 자신감은 낮아질 것입니다. 당신이 아주 좋아 보인다면, 기분이 좋아지고 몸의 자신감이 높아질 것입니다. "
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RD, YouBeauty Nutrition Expert의 Kristin Kirkpatrick : "건강한 몸매를 가졌으며 자신감을 가지면 서로 다른 두 가지 점이 있습니다. 오메가 -3 지방산, 홍차, 다크 초콜릿과 같은 훌륭한 몸을 줄 수있는 음식도 기분을 좋게 할 수 있습니다. 이들은 적당히, 당신이 더 길고, 행복하게, 자신감이 넘치는 삶을 누릴 수있는 모든 음식입니다. "
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Jacqui Stafford, YouBeauty Style Expert : "결코 당신이 아닌 사람처럼 입거나 옷을 입어서 는 안됩니다. 당신의 몸 모양을 파악하고 그것에 입히십시오. 추세를 잊어라. 더 중요한 것은 당신에게 효과가있는 것을 찾는 것입니다. 자신감은 항상 스타일에 있습니다. "
