가브리엘 번스타인 (Gabrielle Bernstein)은 현재 셀프 러브와 급진적 인 자기 수용을 장려하는 전문가로 알려진 베스트셀러 작가이자 자칭하는 "정신 중독자"입니다. spritely, 정력적인 금발, 그녀는 그녀의 몸에서 두드러지게 집에서이다. 그러나 다른 많은 여성들과 마찬가지로, 그녀는 정크 푸드에 뛰어 드는 것을 시작으로 체육관에서 자신을 때리고 그녀의 모습과 전쟁에서 느끼고 있습니다.
독점적 인 몸은 3 페이지의 개비 (Gabby) 명상을 사랑합니다.
그녀는 처음 변경된 순간을 기억합니다. 한 폭음으로 고생하는 여성의 방에서 앉아서, 그녀는 컵케잌을 한 입 먹고 더 이상 먹고 싶지 않았습니다. 다른 여성들은 불신을 바라 보았다. 방법? 그들은 알고 싶었습니다. 그녀는 즉각적으로 즉각 "나는 모든 것을 먹기에는 너무나 자신을 사랑한다."라고하는 생각이 그녀의 머리 속으로 들어 왔다고 말한다. 그 순간은 그녀에게 엄청난 힘이되었다. 그녀는 이렇게 말했습니다. "나는 마침내 가득 차있다. 나는 다른 것을 채울 필요가 없다. "
순간이 신비스럽게 보일 수도 있지만 개비는 그것을 "기적"이라고 부릅니다. 그녀가 얻으려고했던 단계는 신비 스럽지만 아무것도 아닙니다.
"투사는 인식입니다."라고 그녀는 말합니다. 바깥 세상은 우리의 내면적 감정의 거울처럼 작용합니다. "크기가 10 인 것을 투영하면 그럴 것입니다. '내 몸은 건강하고 강하다.'라고 말하기 위해 초점을 바꿀 수 있다면 세상은 당신을 되돌아 보게 될 것입니다. 시체에 사는 여성은 가장 섹시한 여성입니다. "
