수면 무호흡증은 잠 들어있는 동안 10 초 이상 호흡하지 않아서 편안한 밤을 피할 수 있습니다. 문제는 대개 공기 통로를 막거나 좁히는 느슨한 혀가 원인입니다. 증상으로는 큰 코골이, 낮잠 졸음, 두통이 있습니다. 더 심한 경우에는 수면 가사가 고혈압을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 수면 무호흡에 대해 더 자세히 이해하려면이 비디오를보십시오.
비디오 : 수면 가사 이해하기
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Jacqui Stafford의 내부자 스타일 비밀
고담 도서의 의례 Jacqui Stafford의 새로운 저서 인 "와우 팩터 : 모든 신체와 모든 예산을위한 내부자 스타일의 비밀 "은 오늘 상점 진열대를 방문합니다. 여기서 Stafford는 은행을 깨지 않고 최고를 구하는 최고의 패션 팁을 공유합니다. 깜짝 놀라게하는 가장 쉬운 방법은 ... ... 당신의 몸매를 가리는 것만 착용하면됩니다. 몸 모양을 알아 내면 몇 분 안에 옷을 입어 멋지게 보일 수 있습니다. 크기 레이블을 완전히 무시하십시오 .... 왜냐하면 ... 누가 진짜 크기를 중요시하기 때문에? 아무도 당신은 어쨌든 그것을 봅
자연의 빛으로 가볍게 두드립니다.
생강은 위장을 진정시키고 감기에 걸리고 부비동을 제거하는 데 도움이되는 차와 강장제에 사용되는 강력한 뿌리입니다. 농담이 아닙니다. 매운, 매운 및 요리에 필수, 생강은 또한 DIY의 아름다움 요리법에 사용할 수 있습니다. 물론, 생강에 대한 민감도를 먼저 확인한 후에 얼굴을 가거나 목욕에 둡니다! 색조, 특히 진한 색소 침착을 위해, 작은 반점의 생강을 반점에 직접 발라 준 다음 (눈에서 멀리 떨어지십시오) 헹구십시오. 올 오버 트리트먼트를 위해 진저 토너를 만들 수 있습니다. 신선한 생강즙 1 컵을 섭취하고 꿀 1 컵과 섞어 면봉으로 피부에 섞으십시오. 너는 관대하게 적용하고 30 분 동안 앉고, 그 후에 철저하게 헹구는 것을 허용 할 수 있는다. 즐겨!