정화 : 비타민 Shoppe AM / PM 파워 클린 길이 : 더 규칙적인 느낌이들 때까지 비용 : $ 17 리뷰 작성자 : Valerie Fischel, Photo Editor 비타민 Shoppe AM / PM 파워 클린징은 프로바이오틱스와 블렌드가 들어있는 2 병의 섬유 및 허브 보충제 시스템입니다 염증을 줄이고 소화를 돕고 피난을 보장하는 과일, 채소, 뿌리 및 허브를 섭취하십시오. 아침에 각 비타민 중 하나를 복용하고 매일 저녁에 같은 것을 복용하여 정화를 시작하여 격일로 복용량을 늘립니다. 나는 섬유질을 많이 섭취하기 때문에 섬유 섭취량을 줄 였지만식이 요법은 필요하지 않았습니다. 나는 항상 건강한 상태로 먹었습니다. 일주일에 하루에 12 가지 영양제를 섭취했습니다. 일). 저는 하루에 3 ~ 4 번의 배변과 관련된 세부 사항을 알려 드릴 것입니다.이 날은 때때로 약간의 불편 함이 드러났지 만 고맙게도 매우 급한 종류는 아닙니다. 처음 2 일 동안은 아무 것도 없었습니다. 정화는 체중 감량이 아니라 규칙 성을 약속합니다. 청소되는 생각은 좋았습니다. 이 정화 동안에 운동은 때때로 복부 지구에서 조금 매끄럽게 느껴지고, 나의 창자에서 일주일 내내 다량 탈주가 있었다. 다시 할 수 있을까요? 어쩌면, 하지만 분명히 유럽 여행 중이거나, (꽤 좋은, 사적인) 욕실을 이용할 수없는 상황에서는 그렇지 않을 것입니다. 이것은 변비 또는 bloating로 고통 받아 사람들을 위해 중대 할. 전반적으로 키트에는 유익한 허브와 비타민이 많이 함유되어있어 건강에 좋으며 아무런 해를 입지 않습니다.
