미용실의 스킨 케어 통로를 살펴보고 글리콜 산, 비타민 C, 레티놀 등 피부과 전문의 성분에 압도 당할 것입니다. 그러나 이러한 강력한 노화 방지 성분이 쉽게 이용 가능하기 때문에 한 번에 얼굴 전체에 그들을 다듬어 야한다는 것을 의미하지는 않습니다. "더 많은 것이 항상 좋은 것은 아닙니다."로스 앤젤레스의 일반 피부 미용 전문의 인 Annie Chiu 박사는 말합니다. "너무 많은 제품이 자극과 탈주를 유발할 수 있습니다."아래의 유익한 노화 방지 성분 가이드를 따라 스킨 케어 요법의 달콤한 자리를 찾으십시오.
글리콜 산
작용 : α- 하이드 록시 산 (AHA)으로 알려진이 과일 산은 죽은 피부 세포를 노화시키고 색소 침착을 퇴색 시키며 피부를 밝게합니다. 처방전없이 구입할 수있는 제제에는 3 ~ 10 % 농도의 글리콜 산이 함유되어 있습니다.
최선의 방법 : 다용도의 천연 항산화 제인 글리콜 산은 20 대 후반부터 모든 연령 그룹 또는 피부 유형에 사용할 수 있습니다. "Chiu 박사는 말합니다.
효과를 발휘하십시오 : 이 유력한 AHA를 과장하면 피부가 붉고 날것이며 감광성이 있습니다. (번역 : 태양 손상에 더 취약합니다). 안면 변형을 선택하는 일반 피부 타입 (예 : 과일에서 생겨난 고 밝음으로 밝음을 밝게하는 제품, 38 달러)은 천천히 약 일주일에 두 번씩 제품을 사용하여 피부가 내성을 갖게 될 때까지 사용하는 것이 좋습니다. Marina Peredo, MD, 마리나 I. Peredo 피부과 창업자 스미스 타운, 뉴욕. "결국, 아침과 저녁 패드를 사용하여 부드러운 피부를 유지할 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. Peredo는 낮은 강도의 제품에 투자하고 높은 제품까지 작업 할 것을 권장합니다. 피부가 더 민감하거나 더 강한 껍질을 선호하는 경우 6 주마다 피부과 의사를 방문하여 감독하에 치료를해야한다고 그녀는 제안합니다. 글리콜 산을 피부에 바르는 날에는 새로운 피부를 자극 할 수있는 비타민 C 및 레티놀 같은 성분을 피하십시오. 항상 좋은 미네랄 썬 스크린을 착용하고 Peredo를 강조합니다. (우리는 La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Light Sunscreen SPF 50, $ 33을 좋아합니다)
살리실산
작용 : 가장 잘 알려진 페놀 (식물) 산 중 하나 인이 약한 성분은 피지 생성을 효과적으로 조절하고 심지어 항균성을 가지고 있습니다.
피부 트러블 피부에 좋습니다.
효과를 발휘하십시오 : 결점을 막기 위해 살리실산에 쌓아두기를 유혹하지만이 여드름 버스터로 올바른 균형을 찾는 것이 중요합니다. "살리실산은 석유 생산을 감소시킵니다."라고 Chiu는 설명했다. "너무 많이 사용하면 피부를 너무 건조하게 만들 수 있습니다. 오일 땀샘이 혼란 스러울 수 있습니다. "혼란스러운 안색은 일부 지역에서는 붉고 색다른 피부로 이어질 수 있습니다. 성인은 일반적으로 십대 피부에 윤이 나는 피부가 없기 때문에 살리실산 함유량을 5-5 % 더 유력한 (그리고 더 일반적인) 2 % 공식은 너무 건조 할 수 있다고 Chiu는 제안했다. 하루에 두 번 이상 7.50 달러 (0.5 퍼센트)와 같은 살리실산 결착 클렌저를 사용해보십시오. 과도하게 적용 할 가능성이 높으므로 스팟 트리트먼트를 피하십시오. 피부 상태가 악화 될 수 있습니다. "응급 상황이거나 행사가있을 경우 24 시간 이내에 염증을 줄이기 위해 코티존을 주사 할 수있는 진피를 방문하십시오."라고 Chiu는 말합니다.
비타민 C
작용 : 이 스타 성분은 여러 가지 모자를 쓰고 있습니다. 강력한 항 노화 방지 산화 방지제로 주름을 채우는 콜라겐을 증가시키고 피부를 깨끗하게합니다.
모든 피부 유형에 가장 적합 합니다.
효과를 발휘하십시오 : 비타민 C는 안정화가 어려운 것으로 알려져있어 많은 OTC 마스크와 혈청이 실제로 효과적이지 않습니다. "피부에 흡수 될 수있는 충분한 농도의 수식을 만들어 내고 유통 기한을 유지하는 것은 매우 어렵습니다."라고 Chiu는 말합니다. 그녀는 SkinCeuticals CE Ferulic Acid, $ 144를 추천합니다. 아침에 하루에 한 번만 사용하여 태양 손상을 예방하고 피부가 아프거나 화상을 입을 수 있으므로 미세 박피술과 같은 적극적인 엑스 폴리 에이 팅 트리트먼트와 함께 사용하지 마십시오.
레티노이드
그것이하는 일 : 처방 Retin-A (및 OTC retinols) - 주름 감소 제의 어머니 - 비타민 A 유도체로 피부의 가장 윗부분을 벗겨 내고 피부를 부드럽고 매끄럽고 얼룩이 없도록합니다.
중년 여드름이나 노화를 지연시키고 자하는 정상적인 피부를 가진 30 가지 피부에 적합합니다.
효과를 발휘하십시오 : 초강력 청소년 크림은 처음 사용하는 사람들, 특히 매우 민감한 피부를 가진 사람들을 위해 약간의 저항 훈련이 필요합니다. 즉, 레티노이드 처방에 있어서는 완두콩의 양이 적습니다. 처방전 Retin-A만큼 효과적이지는 않지만 처방전없이 구입할 수있는 레티놀은 매우 민감한 피부를 치료할 수있는 옵션이라고 California Health and Longevity Institute의 피부과 국장 인 Ronald Moy는 설명합니다. (Roc Multi Correxion Night Treatment, 28 달러를 좋아합니다.) 처음에는 레티노이드가 피부의 자연적 각질 제거 과정을 뛰어 넘기 때문에 피부색을 핑크색과 색다른 피부로 만드는 경향이 있습니다. 피부에 자극을 줄 수있는 공격적인 노화 방지 성분이없는 부드러운 모이스처 라이저 (예 : $ 13)를 사용하고 낮에는 자외선 차단제를 사용하십시오.
거친 스크럽
작용 : 작은 입자가 피부 표면의 죽은 층을 긁어 내고 부드럽고 빛나는 안색을 나타냅니다.
우수성 : 정상, 건조 및 지성 피부 유형; rosacea 경향이있는 유형 아닙니다.
효과 를 발휘하십시오. 문지르기에 너무 좋은 점이 많습니다. "많은 사람들이 마멸적이고 충격적인 방식으로 토닝을 마칩니다."라고 Chiu는 말합니다. 무해한 것처럼 보이지만 너무 많이 닦으면 피부가 붉어지고 자극을받을 수 있습니다. 손상을 방지하기 위해 일주일에 한두 번씩 화학적 각질 제거제를 사용하여 매우 미세한 각질 제거제 (호호바 비즈는 피부가 긁히지 않기 때문에 호호바 비드가 좋습니다)를 사용하십시오 . "AHA 및 BHA 산은 입자를 제거하는 데 도움이되는 세포를 풀어내는 데 도움이됩니다."라고 Chiu는 설명합니다. $ 35를 사용해보십시오. 얼굴과 목 주위를 원 운동으로 중압으로 빛을 가볍게 발라서 위쪽으로 훑어보십시오. "생각은 피부를 외상으로 제거하는 것이 아닙니다."Chiu의 말입니다. "각질 제거를 장려하여 부드럽게 피부 노을을 얻으십시오."
