당신은 그 권리를 읽었습니다. 샌디에이고 캘리포니아 주립 대학의 연구에 따르면 평소에는 초콜릿을 약간 즐기는 사람들이 덜 자주 먹는 사람들보다 체질량 지수가 낮았다. 초콜릿은 또한 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 줄이기 위해 혈액이 자유롭게 흐르도록 유지합니다. 그리고 UV 손상으로부터 피부를 보호하는 데 도움이됩니다. 즉, 주름이 줄어들고 안색이 더 좋습니다. 그러나 모든 초콜렛이 평등하게 창조되는 것은 아닙니다. 역효과가없는 혜택을 얻으려면 적어도 70 %의 카카오가 함유 된 진한 초콜릿 (우유가 아님)을 선택하고 하루에 약 1 온스 정도로 제한하십시오.
건강과 머리카락의 성장에 대한 해결책이 기적을 일으키는 일부 제품에서 병에 담긴다면 좋겠지 만, 우리가 우리 자신을 돌보는 전반적인 방법에 관한 것입니다. 몸에 주요 영양소를 공급하여 모발 성장을 촉진시키는 많은 식품이 있습니다. 최대 모발 성장과 건강을 위해 부엌으로 들어서십시오. 더 많은 콩, 잎이 많은 채소, 녹색 채소 및 견과류 - 비타민과 미네랄을 함유 한 모든 음식을 섭취하십시오. 건강한 머리카락에 관해서, 우리가 우리 몸에 두는 것은 우리가 머리카락을 낀 것과 마찬가지로 중요합니다. 1 아스파라거스 : 아스파라거스는 단백질, 비타민 C, 비타민 A,
당신은 스스로에게 "스트레스는 무엇인가?"라고 자문 해 본 적이 있습니까? 걱정 스럽다는 생각에 싫증이 날 수 있습니다. 그것은 매우 매력적이지 않습니다. 진실로, 그것은 꽤 추악해질 수 있습니다. Overtime, 잔소리 스트레스는 우리 몸을 안쪽에서부터 벗어나게합니다. 선생님이라고 생각해도, 마감일이나 저녁 파티가 우리를 반복 할 수있는 날이 있습니다. 다행히도 이러한 가끔씩 오는 스트레스는 주름과 그레이를주는 종류가 아닙니다. 실제로, 우리의 신경계가 도전에 반응 할 때, 그것은 우리로 하여금 기회로 상승하도록합니다. 스트레스가 정확히 무엇입니까? ThinkStock 직업에 대해 걱정하거나 청구서를 지불하면 분명히 혼자가
