당신은 스스로에게 "스트레스는 무엇인가?"라고 자문 해 본 적이 있습니까? 걱정 스럽다는 생각에 싫증이 날 수 있습니다. 그것은 매우 매력적이지 않습니다. 진실로, 그것은 꽤 추악해질 수 있습니다. Overtime, 잔소리 스트레스는 우리 몸을 안쪽에서부터 벗어나게합니다. 선생님이라고 생각해도, 마감일이나 저녁 파티가 우리를 반복 할 수있는 날이 있습니다. 다행히도 이러한 가끔씩 오는 스트레스는 주름과 그레이를주는 종류가 아닙니다. 실제로, 우리의 신경계가 도전에 반응 할 때, 그것은 우리로 하여금 기회로 상승하도록합니다. 스트레스가 정확히 무엇입니까?

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직업에 대해 걱정하거나 청구서를 지불하면 분명히 혼자가 아닙니다. 열 가지 주요 스트레스 요인 중 2 건은 일과 재정과 관련되어 있습니다. 이러한 만성 스트레스 요인을 퇴치하기위한 실천 계획을 수립하는 데 도움이되는 업무 및 재정 섹션을 방문하십시오.

How stress affects your brain - Madhumita Murgia (할 수있다 2024).