수세기 동안 여러 가지 식품에 소화 기능이 있다는 소문이 제기되었지만 이러한 주장을 뒷받침 할 사실은 거의 없습니다. 단 하나 식사 또는 특정한 접시가 아마 로맨스 (어이, 그것으로 틀리게 아무것도)에 심리적 인 후원을 제공하는 동안, 당신이 정기적으로 먹는 무엇을 당신의 엔진을 열정을위한 엔진을 원조 할 수 있습니다 .
- 심장 건강한 지방. Gerbstadt 박사는 연어, 고등어, 참치, 정어리와 같은 해산물은 오메가 -3 오일을 함유하고있어 염증을 줄이고 심장 발작 및 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있다고 설명합니다. (그들은 또한 향상된 뇌 기능과 우울증 감소와 관련이 있습니다!). 다른 한편, 포화 지방이 많은 음식은 LDL 콜레스테롤을 증가시키고 치태 형성에 기여함으로써 성생활에 부정적인 영향을 미칩니다. Gerbstadt 박사는 "이러한 종류의 음식은 동맥에 손상을 줄 수 있으므로 뇌와 심장뿐 아니라 남근까지 혈류를 늦출 수 있습니다.
- 적포도주. 최근 연구에 따르면 적포도주 가벼운 것과 적당히 섭취하면 여성의 성적 기능이 향상 될 수 있다고합니다. 그러나 단 하나 또는 두 개의 안경 (여성용 유리 하나와 남성용 유리 두 개)에 보관하십시오. 너무 많은 와인 (또는 알코올)을 소비하는 것은 체력과 운전을 줄임으로써 침실에 반대 효과를 줄 수 있습니다. 경미한 우울증.
이 시도
저녁 à deux로 오늘 밤 열을 올리십시오. 피 흐르는 것과 붉은 포도주 한 잔을 얻기 위해 카레를 기본으로하는 메인 코스를 시험해보십시오.
테스토스테론에 연료를 공급하십시오. 아연은 호르몬과 생식 기능을 도와줍니다. 전설적인 로맨틱 굴에서 발견되는 다른 원인들 중 적절한 전립선 기능과 테스토스테론 생성에도 중요합니다. (생 조개류에 넣지 않았습니까? 새우도 있습니다.)
- 호르몬 관리를위한 체중 관리. 건강한 식습관을 통해 건강한 체중을 유지하거나 유지하면 남성의 테스토스테론 수치를 유지하는 데 도움이됩니다. 심장 건강한 지방뿐만 아니라 전체 곡물, 야윈 단백질, 과일 및 야채에서 부유 한 지중해 규정 식은 당신이 그 건강한 무게를 도달하거나 유지할 것을 도울 수있다.
