YouBeauty의 행복 전문가로서 저는 항상 스트레스를 관리하는 새로운 방법을 찾고 있습니다. 때로는 다소 기발한 방법을 찾아 왔습니다. 사례 : 부유 탱크 (일명 부양 탱크, 부유 탱크, 감각 박탈 탱크). 스트레스를 완화 할 효과적인 방법을 찾고 있다면 조금 다른 것을 시도하는 것을 두려워하지 않아도됩니다. 당신. 이것은 새로운 나이 난센스의 전형처럼 보일지도 모르지만, 과거의 연구는 스트레스 감소와 통증 완화와 같은 부양 탱크를 사용하는 사람들이 경험 한 인상적인 배열을 보여줍니다. 또한 부유 탱크를지지하는 사람들은 집중력, 독창성 및 면역 체계 강화와 같은 여러 가지 이점을 주장합니다. 그러나 이러한 주장은 실질적인 과학적 지원이 부족합니다.
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떠 다니는 탱크에서 45 분을 보낸 후, 나는 독특하고 행복한 경험을했다는 것을 개인적으로 증명할 수 있습니다. 처음 탱크에 들어간 후, 익숙해지기까지 약 15 분이 걸렸습니다. 그 시점부터, 저는 제 생각으로는 혼자라는 것을 알게되었지만 평소와는 다릅니다. 평균적인 바쁜 날에 대한 내 사고와 비교할 때, 내 생각은 매우 천천히 진행되었고 관리가 훨씬 쉬웠습니다. 조금씩 조금씩 나는 차분하게 침착 한 상태에 빠져있는 것 같았습니다. 나는 다른 많은 이완 기법을 시도했지만, 부양 탱크를 사용하여 나에게 평온함을주는 독특한 느낌을주었습니다. 실제로 탱크는 나에게 솔직하게 설명하기 어려운 경험을주었습니다. 피치 - 블랙 무중력에 빠져서 나는 탱크에 들어가기 전에 저를 괴롭혔던 모든 것을 잊기 시작했습니다. 나는 매우 느꼈다. 과거 나 미래에 순간을 상상하는 것은 아무런 의미가없고 아무 의미도 갖지 않았습니다. 열 : 영감의 속삭임을 들어라. 그 경험은 내 마음이 모든 종류의 감각 입력으로 가득 차 있다는 것을 깨닫게했다. 탱크에있는 것은 정신적 인 휴식과 현재의 순간에주의를 기울이는 데 더 많은 자원을주었습니다. 나는 또한 매우 평화로웠다. 주변 환경에 대해 의식적으로 느끼면서도 편안한 평온함을 느끼는 것은 위로였습니다. 45 분이 지났을 때, 나는 격렬한 편한 느낌으로 탱크에서 나왔다. 스트레스를 관리하기가 어렵고 조금 모험적이라 생각하는 경우 특히, 평소에는 부력 탱크를 시험해 보는 것이 좋습니다. 가격은 위치에 따라 다릅니다; 일반적인 요금은 분당 $ 1이며 세션은 최소 30 분 동안 지속됩니다. 부양 탱크 시설을 찾기가 어려울 수 있지만 여기에는 미국 위치가 나열되어 있습니다.
