비교적 적은 양의 체중을 잃고 운동량을 늘리면 전 (前) 당뇨병 진행에 브레이크가 걸리고 2 형 당뇨병에 걸릴 수 있습니다. prediabetes를 가진 사람들은 혈당이나 포도당 수치가 정상 이상으로 올라가지 만 당뇨병 자격을 얻기에는 충분히 높지는 않습니다.
체중의 5 ~ 7 % 정도만 흘리는 것은 질병을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 즉, 체중이 200 파운드 인 사람은 10 파운드에서 14 파운드 사이를 잃어야합니다. 하버드 의과 대학 조교수 인 론다 벤틀리 루이스 박사는 "나는 환자들에게 엄청난 체중이 아니라고 강조했다.
생활 습관의 변화는 당뇨병 예방 프로그램에 참여한 prediabetes로 고통받는 수천명의 사람들에게 중요하다는 것이 증명되었습니다. 체중 감량, 지방 및 칼로리 섭취 감소, 신체 활동 증가로 연구 참여자의 58 %가 prediabetes의 진행을 예방했습니다.
그 발견은식이 요법과 운동으로 질병을 통제하려고 시도하는 사람들에게 중요하며, 대부분의 환자들은 약물 치료에 비해 전략을 선호한다고 Bentley-Lewis 박사는 말했다.
최근 영어 연구에 따르면 급진적 인식이 요법 변화는 일부 사람들에게 당뇨병을 역전시킬 수 있다고 지적했습니다. 23 세까지 2 형 당뇨병 환자와 함께 살았던 30 명의 사람들이 8 주간의 저칼로리 밀크 셰이크 식단을 먹었을 때 거의 절반의 사람들이 엄격한 식사를 마친 후 6 개월 동안 정상적인 식사로 돌아갔습니다.
소규모 영어 임상 시험은 제 2 형 당뇨병으로 생활하는 수백만의 사람들에게 희망을 안겨줍니다. 많은 전문가들은 난치병이 치료가 불가능하고 시간이 지남에 따라 악화 될 뿐이라고 믿었습니다.
영국 뉴캐슬 대학 (Newcastle University)의 로이 테일러 (Roy Taylor) 교수는 "2 형 당뇨병에 대한 우리의 이해가 급진적으로 바뀌었다. 그는 "예, 이것은 가역적 인 질병으로 당뇨병 치료제를 더 이상 사용하지 않고 의사의 방에 더 이상 앉아 있지 않으며 더 이상 건강상의 부담을 초과하지 않는다는 메시지를 전달할 수 있다면 엄청난 동기 부여가 될 것"이라고 말했다.
의사는 대개 세 가지 검사 중 하나를 수행하여 진단 전 진단을 실시합니다. 두 가지 검사는 금식이 필요하고 세 번째 검사는 금식이 필요합니다. 이 검사는 2 ~ 3 개월 동안 평균 혈당치를 측정합니다.
