주자가 모든 재미와 영광을 얻는 것처럼 보일 수도 있습니다. 지루한 체육관 밖에서 매일 운동을하고, 조직 된 대회에 참가하며, 이후 Facebook에서 자랑 할 수있는 메달을 얻습니다. 하지만 문제는 모든 사람이 달리기를 좋아하지 않는다는 것입니다.
경쟁력이 있지만 포레스트 검프 (Forrest Gump)에 관심이 없다면 대신이 성인용 스포츠 중 하나를 사용해보십시오.
깃발 풋볼
그것이 무엇인지 간단히 말해서, 정기적 인 축구의 기본적인 규칙을 가지고 있습니다. 놀이를 멈추기 위해 누군가를 땅에 두드리는 대신 허리에 매달려있는 벨크로 (Britcro-d) 깃발을 잡습니다. 일부 도시 레크리에이션 리그는 대안으로 두 손 터치 축구를 제공합니다. 약간 더 많은 접촉이 필요합니다. 깃발을 당기는 대신 양손으로 플레이어를 부드럽게 두드려 플레이를 다시 시작합니다. 태클은 환영받지 못합니다.
팀에있는 인원수 : 플래그 풋볼 팀은 4 명에서 7 명까지 다양 할 수 있지만, 이는 주어진 시간대의 필드에있는 플레이어 수에 불과합니다. 몇 명 더 많은 친구들과 함께하고 싶다면, 잠수함을 사용하는 것이 편리합니다 (또는 전체 게임을하지 않으려는 경우에는 번갈아 가며).
여기 가입 : 레크 리 에이션 플래그 풋볼을위한 중앙 집중화 된 국가 웹 사이트 또는 조직이 하나도 없지만 Google "플래그 풋볼"과 귀하의 도시라면 여러 가지 리소스를 찾을 수 있습니다.
닷지 볼
그것은 : 초등 체육관 수업에서 연주 한 것과 Ben Stiller / Vince Vaughn 영화 사이의 중간 지점입니다. 기본적으로 : 당신은 체육관을 건너 상대 팀과 마주하고 체계적으로 배구의 크기에 관한 공으로 각 멤버를 노크하는 작업을합니다. 일반적으로 게임마다 3 ~ 10 개의 공이 사용되며 경기가 시작되면 체육관 중앙에 모두 배치됩니다. 호각 소리가 날 때, 그 공을 잡고 던지기 시작하는 것이 전부입니다. 영화를 본 적이 있다면 볼을 때릴 때 반드시 끝나는 것은 아니라는 것을 알 수 있습니다. 팀원은 반대 팀의 던지기 중 하나를 잡아서 다시 데려 올 수 있습니다.
팀 구성원 수 : 표준 게임은 대개 6 - 6에서 8 - 8 사이입니다.
지금 가입하십시오 : National Dodgeball League 또는 National Amateur Dodgeball Association 웹 사이트를 방문하여 시작할 수 있습니다. 거기에서 리그를 찾을 수 없다면 Google에서 '피구'와 도시를 검색해보세요.
볼링
그것은 : 생일 파티에서 놀던 게임이거나, 엄마가 일주일에 한 번 친구들과 놀던 게임이었습니다. 한때 복고풍 활동이 점점 더 유행 해졌고 (안녕하세요, Lucky Strike) 볼링 리그는 너무 많은 힘을 쓰지 않고 스포츠를 즐기는 멋진 방법입니다.
팀원 수 : 각 볼링 팀은 4 명으로 구성됩니다.
여기 가입하십시오 : 일부 국가 및 전문 볼링 협회가 있지만, 더 캐주얼 한 것을 찾고 계시다면, 귀하의 도시에서 볼링 리그를 온라인으로 검색하고 가장 적합한 것을 선택하십시오.
킥볼
그것이 무엇인가 : 소프트볼을 생각해보십시오. 그러나 더 큰 목표와 덜 손 잡는 조정이 있습니다. 방망이가있는 작은 공을 치는 대신에, 발로 큰 공을 걷어차는 것입니다. 그 밖의 모든 것은 거의 동일합니다. 다이아몬드에서 뛰고 공을 걷어 치면베이스를 달리며 각 타석마다 타격과 필드를 번갈아합니다.
팀원 수 : 친구를 더 많이 사귈 수있는 스포츠를 찾고 있다면이게 그 것입니다. 킥볼 팀은 각자 10 명으로 구성되어 있지만, 그보다 적은 수의 사람으로 합법적으로 플레이 할 수있는 경우가 많습니다.
여기 가입하십시오 : 세계 성인 킥볼 협회와 검색을 시작하십시오.
배구
그것이 무엇인가 : 공을 앞뒤로 부딪히며, 설정하고, spiking하는 게임. 높이 솟은 그물 위에서 발리 슛. 이 게임은 차가운 기후 (또는 그 밑에 단단한 바닥을 좋아하는 사람들)를위한 실내에서, 또는 햇빛을 즐기고 경쟁하는 동안 안쪽의 안개가 자욱한 5 월 Treanor를 좋아하는 사람들을 위해 해변에서 즐길 수 있습니다.
팀의 인원수 : 실내 배구 팀은 6 명으로 구성되어 있지만 비치 발리볼은 2 명, 4 명 또는 6 명으로 구성 될 수 있습니다. 포함시키고 자하는 친구가 더 많으면이 곳에서 쉽게 회전 할 수 있습니다. 팀원이 봉사 할 때마다 한 사람을 안팎으로 돌리십시오.
가입하기 : 프로와 아마추어 배구 단체가 너무 많기 때문에, 도시와 함께 Google 레크리에이션 배구 리그에 가입하는 것이 가장 쉽습니다.
