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모든 여성들은 자신의 삶의 여러 측면에 적합한 지원, 적합 및 모양을주기 위해 브래지어의 필수 옷장이 필요합니다. 당신은 당신의 란제리 옷장을 위해 은행을 깰 필요가 없습니다. 당신은 실제로 모든 경우에 5 종류의 브래지어 만 필요합니다. 브래지어를 구입할 때마다 브래지어가 올바르게 착용되었는지 확인하고 측정하십시오. 제조사 크기가 다르게 브래지어. 당신이 당신의 오래된 상표에있는 36C일지도 모르다, 다른 란제리 제조자는 당신을 놀랠 수 있었다. 이들은 모든 여성이 자신의 삶의 모든 단계에서 위로와 스타일을 위해 소유해야하는 5 가지 필수 브래지어입니다. T 셔츠 브래...

매일 3 잔의 커피가 심장의 칼슘 침착을 감소시키는 마법 숫자 일 수 있습니다. 상 파울로 대학 (University of Sao Paulo)의 연구진은 4, 400 명이 넘는 커피를 마시는 사람들을 연구 한 결과, 3 잔을 훨씬 넘는 양을 마시면 그 효과가 증가하지 않으며 심장 건강에 해를 끼칠 수 있다고합니다. 연구에 참여한 거의 모든 사람들이 카페인 커피를 마셨다. 다량의 커피를 마시는 커피를 마시는 사람은 관상 동맥 칼슘 (CAC) 수치가 낮습니다. 하루에 3 잔 이상을 먹었던 사람들은 CAC 점수가 가장 낮았던 것으로 나타났다. 과학자들은 심장에있는 대동맥의 칼슘 침전물을 낮추는 것이 커피의 카페인인지 항산화 성인지는 확실하지 않았습니다. &quo...

학자금 대출에 대한 불안은 많은 젊은 성인들이 모기지를 찾고 자기 자녀를위한 대학 교육을 계획하기 시작할 때에도 밤에 깨어있게합니다. 당신이 빚을 물에 빠뜨리고 있다면, 은퇴 나 다른 목표를 위해 저축하기 시작할 돈이 없다고 느낄 것입니다. 당신이 재정 문제로 어려움을 겪고 있다면 혼자가 아닙니다. 2014 년 웰스 파고 (Wells Fargo)의 1, 639 밀레니엄에 대한 10 명의 젊은이 중 4 명은 부채가 가장 큰 관심사 였다고 말했습니다. 56 %는 월급에 월급을 받고 있다고 응답했다. 절반 정도는 월급의 50 % 이상이 부채 상환에 쓰여 있다고 말했다. 신용 카드 부채는 ...

발렌타인 데이는 사랑에 깊이 빠진 커플에게만 축하의 의미가 아닙니다. 모두를위한 것입니다. 너 자신과 일치하는 유머 감각의 친구가 있니? 친구가 오늘의 낭만적 인 힘을 느끼지 못한다는 것을 알고 있습니까? V-Day에서 계속 연주 할 수 있으며 마음과 꽃에만 국한되지 않습니다. 당신은 전체 농담에 대한 큐피드 양말과 심장 복서 서류의 선물을 할 수 있습니다. 말 장난에 관한 머그컵으로 당신이 정말로 생각하는 것을 암시 할 수 있습니다. 또는 팝업 키스를 계속해서 사용하지 않아도 단맛을 공유 할 수 있습니다. 더 가벼운 메모를 치는 여섯 바보 같은 선물이 여기 있습니다. 큐피드 하트 양말, 1 개, $ 8.00, 3 개, $ 20 발렌타인 데이가 당신의 마...

전직 남자 친구가 헤어지기 오래 전에 당신의 친구 였을 가능성이 큽니다. 이제 너는 제단으로 가고있어 끈적 끈적한 질문이 떠오른다. 그 사람을 결혼식에 초대해야 할까? 대답은 예, 아니오입니다. 당신은 당신의 미래 남편의 감정을 고려하기를 원할 것입니다. 테이블을 돌리고 특별한 날에 고등학교 애인을 출석시키고 싶다면 당신은 받아 들일 수 있습니까? 당신의 동기는 결정을 내리는 데 중요한 역할을합니다. 그들은 존경스럽고 친절하며 모든 사람을 배려합니까? 결혼식 게스트 목록을 작성할 때 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 지금 전범이 당신 삶의 일부입니까? 뉴욕의 결혼 및 관계 치료사 레이첼 수스 만 (Rach...

허브 차는 스트레스가 많은 날이 끝나면 휴식을 취하고 아침에 여분의 에너지를 제공합니다. 음료는 현재 해독 효과로 인기가 있지만 허브 티는 고대 이집트와 중국의 시대부터 순수한 기쁨을 맛볼뿐 아니라 약용 목적으로도 사용되었습니다. 이러한 조합은 차가 아닙니다. 티잔 (tisanes)이라고도하는 약초 차는 녹색 차와 검은 차를 제공하는 가족이 아닌 식물에서 양조되거나 잘게 썬다. 식물의 모든 부분은 허브 차를 만드는 데 사용됩니다 : 민트 차 잎, 카모마일 꽃, 생강 뿌리. 약초 차는 마시는 것이 안전하지만, 일부는 항우울제 및 다른 약물과 상호 작용할 수 있음을 알...

연방 공무원이 명백하게 들릴 때까지 어떤 형태로든 로메인 양상추를 먹지 마십시오. 식약청과 질병 통제 센터는 애리조나 주 유마 출신의 로메인을 버리라고 소비자들에게 경고하고있다. 로메인과 로메인, 샐러드, 로메인을 함유 한 샐러드 믹스 외에 로메인 양상추의 머리와 가슴을 경고하고있다. 정부 조사관은 위험한 대장균의 유행을 유마에서 자루에 적신 다진 로메인 상추에 연결했다. 연방 정부 기관은 소비자가 유채로부터 오지 않는 상추를 결정할 수있을 때만 로메인을 구입할 것을 권고했다. 컨슈머 리포트 (Consumer Reports) 는 한 단계 더 나아가 유마 (Yuma)뿐만 아니라 성장하는 모든 지역의 모든 로메인 (romaine)을 건너 뛰라고 조언합니다. 그들의 전문가들은 구매자가 구매하는 로메인이...

새로운 영화 The Honor List 는 친구들을 의지하여 힘든 시간을 보내고 있습니다. 영화에 출연하는 여배우는 자신의 실생활에 대한 어려움으로 인해 어려움을 겪었습니다. The Honor List의 허구의 친구들은 비극에 직면했을 때 서로에게 치유의지지를 얻습니다. 자신의 가장 어려운 도전을 어떻게 겪었는지 공유 한 The Honor List 의 캐스팅 멤버들로부터 이러한 개인적인 조언을 얻을 수 있습니다. 너 자신을 의지하는 법을 배우십시오. Meghan Rienks 여배우는 대학 폭력에 대처할 내면의 힘을 갖추어야했습니다. 그녀는 자신을 의지하는 법을 배웠습니다. "나는 그...

이번 시즌 가장 세련된 모습 중 하나는 푹신한 소매입니다. 프랑코 제피 렐리 (Franco Zeffirelli)의 로미오 (Romeo)와 줄리엣 (Juliet) 팬을 휩싸인 깁슨 걸 (Jibson Girl) 시대에 대중화 된이 과장된 풍선 슬리브는 10 년마다 격렬하게 늘어나고 있습니다. 이번에는 Stella McCartney, Molly Goddard, Alexandre Vauthier와 같은 디자이너들이 옷장 앞쪽으로 가져옵니다. 주말에는 하이 웨이스트 청바지를 착용하고 사무실에서는 드레스 바지를 착용하십시오. 못생긴 운동화 또는 치장 된 발 뒤꿈치를 착용...

부채가 37, 172 달러 인 대학 졸업 후 인생을 시작하는 것은 엄청난 부담이지만 2016 년 졸업생의 평균 학자금 대출입니다. 수표 발행에 뒤쳐져 수년간 재정이 손상 될 수 있습니다. 270 일 늦었을 때 채무 불이행이 발생합니다. 그 순간에 도달하기 전에 학생 대출 채무를 해결할 수있는 창의적인 방법에 대해 알아보십시오. 청구서를 줄이기위한 6 가지 방법이 있습니다. 소득 중심의 상환 계획에 등록하십시오. 소득 중심의 상환 (IDR) 계획은 용서받을 때까지 유자격 연방 대출에 대한 월별 지불액을 임의 재량의 10 %에서 20 %로 낮 춥니 다. 매달 전체 소득 기반 지불을하는 경우 남은 유자격 학생 대출 잔액에 대한 용서가 가능합니다. 고용주에게 도움을 요청하십시오. 일부 주요 회사는 직원 복지 패키지의 학생 대출 상환 부분을 돕습니다....

아일랜드 패트릭 데이 (St. Patrick 's Day)를 전통적인 아일랜드 음식에 대한 새로운 비꼬는 이야기로 더욱 화려하게 만드십시오. 시험해 본 맛있는 쇠고기 샌드위치를 ​​안쪽으로 바꿔주는 장난기있는 애피타이저로 시작하십시오. 이 양상추 랩은 요리 한 양배추 잎, herbed mayo, 호밀 빵과 소금에 절인 쇠고기로 가득합니다. 저녁 식사는 평범한 두번 구운 감자 이상으로 놀라움을 선사합니다. 골든 으깬 감자 껍질 밑에 숨어있는 쇠고기와 채소는 양치기 파이를 혁신적으로 담아냅니다. Food Network Kitchen의 두 ...

알레르기 성 계절은 눈물을 흘리거나 눈이 가라 앉거나 목이 아프거나 화분증을 일으킬 수있는 화분증 증상을 보이며 도착했습니다. 매년 질병 알레르기 질환으로 고통 받고있는 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 5 천만 명 이상의 미국인이있을 수 있습니다. 꽃가루가 매년 더 널리 퍼지면서 이전에는 결코 고통 당하지 않은 사람들조차도 천명음에 속할 수 있으며 처음으로 혼잡 할 수 있습니다. 알레르기를 예방할 수는 없지만 CDC는 알레르기 반응을 예방할 수 있다고 말합니다. 환경을 관리하고 꽃가루의 영향을 줄이기 위해 노력해야합니다. 알레르기 반응을 일으키는 신체 내 화학 물질의 방출을 막기위한 항히스타민 제...

낭만적 인 관계를 향한 첫 발걸음을 내딛는 것은 어렵습니다. 여성과의 우정을 완벽하게 시작할 수있는 남성은 자신의 여성 BFF가 매력적이라는 사실을 인정한 것에 대해 수줍어합니다. 수컷은 그것을 크게 말할 수는 없지만, 그들의 감정이 낭만적 인 사람에게 돌아 갔을 때 명백한 단서를 남겨 둡니다. 그가 당신을 위해 떨어지는 흔적이 있습니다. 그는 대화를 시작할거야. 그는 대화를 시작하기 위해 군중 속에서 당신을 찾을 것입니다. 사회적인 문제가 없어지면 더 많은 주제를 찾아 당신과상의 할 것입니다. 그는 사무실에서 최신 작품 프로젝트에 대한 조언을 구하거나 사무실 소문을 공유하기 위해 고객을 찾습니다. 그는 오래 머무를수록 더 많이 알기를 원합니다. 그는 최선의 행동을하고 있습니다. 그는 공손함이 매력적인 ...

하나 또는 두 개의 작은 습관을 채택하면 집을 깨끗하고 선명하게 유지하는 데 주말 준비 작업이 필요하지 않습니다. 이들은 매일 몇 분 밖에 걸리지 않는 작은 잡일입니다. 너가 갈 때 너가 청소하면 고통과 많은 이득이 없다. 한 방에 공평한 공간을 선포하십시오. 방이 보이도록하고 흐트러진 다른 곳에 문을 닫아야합니다. 현명한 집을 지키고 싶다면 문에 발을 들여 놓지 마십시오. 신발은 현관 문을 지나갈 수 없습니다. 그들이 집에 들어가기 전에 방문자에게 신발을 벗으라고 요청하는 일본의 관습에 대해 알고 있습니까? 연습을 통해 집안의 먼지와 세균을 지킬 수 있으며, 특히 어린 아이들이 바닥에서 노는 시간을 보내는 경우에 ...

참여 시즌이 여기에 있습니다. 추수 감사절과 발렌타인 데이 사이에 결혼 할 시간이 3 분의 1 이상이 결혼 할 때입니다. 많은 사랑을받는 한 쌍의 부부는 돈이 결혼 전의 긴장감의 다년생 원인이라는 당혹감을 발견하게 될 것입니다. 비둘기가 풀려나 장미 꽃잎이 흩어지면 커플 중 4 분의 3은 결혼식 예산을 초과 한 것으로 나타납니다. 영국에서 실시 된 설문 조사에 따르면 빚을지는 신혼 부부 중 4 분의 1은 그들의 자유 지출 축하를 유감스럽게 생각한다. 행복한 하루에 부부가 지출 할 수있는 것보다 더 많은 것을 유혹하는 것은 무엇입니까? 사회...