20 대가되면 탈주에 대한 잔소리가 끊임없이 들리지만 30 대를 향해 나아감에 따라 그러한 걱정은 탈주에서 정선으로 전환됩니다. 20 대에서 30 대가 될 때 벌금을 줄이고 예방하는 방법에 대한 많은 정보가 없으므로 많은 여성들이 실수를 저질렀습니다. 다음은 미세 라인이 나타나지 않도록하기위한 몇 가지 지침입니다.
선 스크린 : 선을 방지 할 때 고려해야 할 # 1 것은 선 스크린입니다. 정기적으로 썬 스크린을 착용하면 해가주는 피해를 줄일 수 있습니다.
오메가 -3 지방산 섭취 : 아보카도, 월넛 및 대마 씨와 같은 음식은 오메가 -3 지방산이 풍부하여 피부에 좋습니다. 이 음식은 염증을 줄이고 세포막을 재생하는 데 도움이됩니다.
항상 메이크업 제거 : 매일 밤 잠자리에 들기 전에 메이크업을 제거하십시오. 그런 식으로 피부에 침착하지 않고 뾰루지를 유발합니다.
음료수 : 자외선 차단제 뒤에 물을 많이 마시는 것이 피부를 위해 할 수있는 가장 중요한 일입니다. 그것은 당신의 피부가 부드럽고 미묘하고 이슬 맺는 데 도움이 될 것입니다.
노화 방지 제품을 멀리하십시오 : 젊지 만 노화 방지 제품을 많이 입을 필요는 없습니다. 여분의 모이스처 라이저는 피부를 기름진 것입니다. 대신 히알루 론산과 레티놀을 함유 한 제품을 선택하십시오. 그들은 콜라겐을 자극합니다.
항산화 성분으로 충분한 음식을 섭취하십시오 : 딸기와 같은 항산화 물질이 함유 된 음식을 충분히 섭취하십시오.
