당신이 먹는 술 양을 제한하여 허리 둘레를 보려고합니까? 해피 아워와 좋아하는 청량 한 친구 나 동료와 함께있을 때보다 쉬워 진다고합니다. Darya Pino Rose 박사는 당신의 고통을 느낍니다. 그녀의 새로운 저서, "Foodist : 실제 음식과 실제 과학을 사용하여식이 요법을하지 않고 몸무게를 줄이기"는 책 선반에 오늘 부딪쳤다. 똑똑한 음식 선택을위한 현실적인 현명한 조언으로 굶주 리거나 희생하지 않고 슬림하게 만들 수있다. . 친구 나 동료가 잡으지 않고 칵테일 시간에 자신을 지키고 다음날 숙취로 깨우는 방법에 대한 조언을 확인하십시오.
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나는 파티하기를 좋아하는 사람들에 대해 아무것도 없습니다. 파티가 정말 즐겁고 많은 시간에 제가 십자군 운동을 이끌고 있습니다. 그러나 우리는 모두 술을 마시고 자주하고 싶어하는 사람들을 알고 있습니다. 이 사람들은 자신의 술을 너무 많이 마셔야 할뿐만 아니라 술을 마시기 위해 다른 사람들에게 압력을 가하는 전문가입니다. 그리고 그들은 조롱, 죄책감, 관대함, 논리, 동료 압박 및 수십개의 다른 전술을 사용하여 주변 사람들에게 파티를 계속 가게합니다. 이 친구들은 즐겁지 않을 때까지 가질 수 있습니다. 파티가 즐겁기도하고, 때때로 당신은 나가서 다음날 그것을 후회하지 않고 즐거운 시간을 보내고 싶어합니다. 술을 거부하면 술이 안경을 쓰면 반사회적으로 보이거나 팀 선수가 아닌 것처럼 보이는 오프 사이트 작업 문화의 큰 부분입니다. 비밀 계획에주의를 기울이지 않고 선호하는 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 서로 다른 상황에서 서로 다른 방어선이 필요하기 때문에 이러한 트릭을 자유롭게 조합하여 사용해보십시오.
