어딘가에 자바 신들이 색종이처럼 커피 콩을 던지면서 춤을 추고 있습니다.
왜? 새로운 연구는 커피 중독자가 이미 직관적으로 알고있는 것을 보여주기 때문에 커피가 당신의 기분을 들어 올릴 수 있습니다! 하버드의 공중 보건 대학원 (School of Public Health)과 내과학 기록지 (Archives of Internal Medicine)에 발표 된이 연구는 카페인을 함유 한 커피 섭취가 증가하면 여성의 우울 위험이 낮아진다는 사실을 발견했다. (신성한 스타 벅스, 그 선은 더 오래 갈 것입니다.)
하버드 연구원은 간호사의 건강 연구에 참여한 여러 연령의 50, 739 명의 미국 여성을 대상으로 연구했습니다. 여성들은 연구 시작 시점에 우울증 발병률이 없었으며 연구자들은 24 년 동안 카페인 섭취량을 측정했다. 놀랍게도 하루 2 ~ 3 잔의 카페인을 함유 한 커피를 섭취 한 여성은 우울증의 상대 위험이 15 % 감소했으며, 하루에 적어도 4 번 이상 혼란을 겪은 여성은 20 % 가량 감소한 것으로 나타났습니다! (커피를 "네 컵"이라면 스타 벅스에있는 약 두 개의 그란데와 같을 것입니다.)
그리고 물론, 커피도 아무런 트릭 포니가 아닙니다. 변덕스러운 커피 하우스 지식인을 격려하는 것 외에도, 조의 잔에는 과학에 기반한 다른 혜택의 세탁 목록이 있습니다. 스트레스를 받았다고? 커피에 함유 된 카페인은 스트레스 수준을 낮추고 특히 여성의 경우 기억력과 수행 능력을 향상시킵니다.
태양 좀 잡아라? 실제로 햇빛으로 유발되는 피부암의 위험을 낮 춥니 다. 그리고 말할 필요도없이, 맥박이있는 사람이라면 얼마나 많은 커피를 집중적으로보고 커피 한 잔을 느낄 수 있는지 알고 있습니다. 그것은 좋은 항산화 제로 포장되어 있습니다. 네, 제발.
문제는 이제 그 venti, three-pump, no-foam 바닐라 커피가 지갑을 얼마나 우울합니까? 당신의 바리 스타가 계산서, 가난한 것을 발표 할 때마다 그것은 콧물을 흘린다. 오 잘, 즉시 모든 것을 치료할 수는 없다고 그들은 말한다. 그래서 바닥에!
