분명히 좋지 않은 양파 링과 더 적은 칼로리를 자랑하는 더 나은 샐러드를 논하면서 [여기에 좋아하는 먹이 사슬 삽입] 메뉴를보고 있습니다. 당신은 (물론) 올바른 선택을하지만 놀랄만 한 새로운 연구에 따르면 적은 칼로리로가는 것이 결국은 줄어들지는 않을 것입니다. 2008 년에 시작하여 미국의 도시와 카운티는 체인 레스토랑에 의무를 지우는 의식을 통과하기 시작했습니다. 메뉴에 음식의 칼로리 내용을 나열하십시오. 그러나 메뉴 레이블링은 일부 경우에는 100 칼로리 이상 떨어져있을 수 있습니다. 특히 부분 크기가 다를 수있는 싯 다운 체인 레스토랑의 경우.



Doctor Mike On Diets: Intermittent Fasting | Diet Review (4 월 2024).