연구원은 2, 747 건 20 가지 체력 테스트를 실시하여 추적 할 수 없을 때까지 러닝 머신에서 운동을 수행했습니다. 참가자가 43 세에서 55 세 사이에있을 때, 그들은 모두인지 테스트와 함께 체력 검사를 다시 받았다. 초기 디딜 방아 테스트에서 더 오랫동안 달리고 걷는 사람들은 25 년 후 메모리 작업에서 더 잘 수행되었습니다. 그리고 수십 년 동안 신체 건강을 유지 한 사람들도인지 능력 점수가 높았습니다. 나중에 더 나은 신체와 더 나은 뇌를 위해 운동하십시오.

시간을 정복한 남자의 시간을 완벽히 쓰는 요령(류비셰프 2)[공부자극 ASMR 서울대는 어떻게 공부하는가 E129] (할 수있다 2024).