전 디즈니 채널 스타 인 벨라 쏜 (Bella Thorne)이 영화 ' 미드 나잇 썬 (Midnight Sun)' 에서 패트릭 슈왈츠제네거 (Patrick Schwarzenegger)와 함께 새로운 영화를 선보였다 . 21 살의 그녀는 놀라운 건강상의 비밀을 밝혀냈다. 4 개월 동안 캐나다에서 촬영하는 것이 그녀를 진정으로, 진정으로 좋은 밤의 잠을 깊게 느끼게 만들었다는 것은 아무런 충격이 아닙니다. 승무원들은 힘든 프로젝트에서 얼어 붙은 온도보다 20도 낮은 온도에서 밤새도록 일했으며, 벨라는 자신의 스턴트를 모두했습니다. 그러나 Bella가 왜 운동 용 무디스보다 가중치를 선택하는지에 대해 이야기했을 때 큰 호소력이있었습니다.
작년 초 미드 나잇 썬 에서 일하는 것은 그녀의 운동을 방해했습니다. "그런 다음 또 다른 프로젝트를 시작했고 게으르다."벨라는 셰이프 매거진에게 말했다. "하지만 최근에는 체육관으로 돌아갈 때가되었습니다. 나는 가지 않을 때 스트레스를받으며 멍청해진다.
"나는 심장이 나지 않을 것입니다. 왜냐하면 체중을 너무 많이 잃어 가슴이 항상 제일 먼저 나옵니다. 그러나 나는 체중을 늘리고, 복싱과, 필라테스와 뜨거운 요가를 많이 할 것입니다."그녀는 말했다.
그녀의 몸은 수면을 취할 때 무시할 수없는 중요한 메시지를 보냅니다.
벨라는 "지나치게 많으면 내 건선과 여드름이 나쁘고 편두통과 아픈 눈이 내 라인을 잊고 손이 많이 흔들린다"고 말했다. "그것들은 내가 잠이 필요하다는 것을 알려줍니다. 나는 수면제를 믿는 사람이 아니므로 정신적으로 일찍 정신을 차리고 정신을 차분하게 할 수 있어야합니다. "
벨라는 수면의 중요성을 인식하지만 잃어버린 시간을 보충하기가 어렵습니다.
"수면은 너무 중요 하긴하지만 나는 그것을 계속 건너 뛰고있다. 나는 결코 따라 잡지 수 없다. 문제는 제 제작 시간이 오후 9 시부 터 오전 3시 30 분까지인데, 나는 종종 4시 30 분에 일을해야합니다. 나는 집에 돌아갈 때까지 - 특히 강렬한 장면을 찍거나 커피를 마신 경우 - 나는 지저분하고 피곤합니다. "벨라가 말했다. "나는 항상 내가 더 많은 것을 취할 수있는 두뇌를 가지고있어서 운이 좋다. 그러나 그것이 훌륭한 직업 윤리를 만드는 동안, 그것은 나를 곤경에 빠지게한다. "
체육관으로 돌아가서 수면을 취하는 시간을 마련하는 것은 올해 여배우가 목표로 삼은 몇 가지 목표에 불과합니다. 하나는 새로 출시 된 Midnight Sun (그녀가 태양으로부터 그녀의 삶을 멀리 살도록 강제하는 희귀 한 상태에 시달린 18 세 소녀에 관한 운명의 무고한 로맨스)를 홍보하는 것입니다. 다른 하나는 그녀의 밴드와 함께 투어를 계획하고 있습니다.
