기간은 문장 이후에 좋으며 매 28 일마다가 아닙니다. 월경주기에는 많은 부작용이있을 수 있습니다. 가장 일반적인? 당신은 그것을 짐작했습니다 : 하복부에서 재발하는 고통스러운 경련. 원발성 월경 불로 불립니다. 그러나 원인은 무엇입니까? 이 이론은 계란이 이식되지 않을 때 연결되는 과도한 자궁을 제거하기 위해 자궁 수축을 길게하는 혈류가 감소한다는 것을 설명합니다. 혈류가 감소하면 조직에 충분한 산소가 공급되지 않아 통증을 유발할 수 있습니다.

이러한 경련과 기분 변화와 같은 다른 증상은 가장 좋아하는 세 가지 편지 인 PMS와 함께 나타납니다. 월경 전 증후군의 약자로 PMS 증상이 나타나는 이유에 대한 많은 이론이 있습니다. 어떤 이들은 월경주기 동안 발생하는 프로제스테론 및 에스트로겐 수치의 변화로 인해 나타나는 것으로 생각합니다. 다른 사람들은 그것이 지방산을 적절하게 대사하지 못하거나 칼슘 결핍증을 앓고 있지 않다고 말할 수 있습니다. 여전히 화학 물질, 살충제 및 비료를 사용할 수 있습니다. 아마이 모든 이론들은 그들에게 진실을 조금씩 가지고있을 것입니다. 이것은 PMS를 치료할 PIA로 만들 수 있습니다. 더 많은 경련과 통증이있는 ​​여성은 종종 연기가 나고, 주기가 길거나 무겁거나 불규칙한 월경과 BMI가 20 세 이하입니다. 경련 및 기타 증상을 예방하기 위해 할 수있는 일은 많습니다.

두통 완화 명상 | 통증 완화와 긴장 이완 15분 (4 월 2024).